快节奏的生活，房贷车贷、看病就医、子女教育、就业升职等等，导致现代人压力山大，焦虑也无处不在。焦虑已经成为现代人头号精神问题，身体出现什么症状说明患了焦虑症呢？焦虑是一种精神疾病吗？会给身体带来哪些危害呢？该怎么治疗呢？在工作生活当中该怎么去调节焦虑的情绪？

什么是焦虑？
焦虑是与生俱来的一种情绪反应，是人们预期会出现危险或困难时的一种情绪体验。当我们做出可能会出现危险或困难的判断时，它有助于我们做出“战斗或逃跑”的准备状态。适度的焦虑可能使人提高警觉，有利于我们处理所面临的问题，但过度的焦虑又会造成负面影响。

什么是焦虑症？
焦虑症，又称为焦虑性神经症，是神经症这一大类疾病中最常见的一种，以焦虑情绪体验为主要特征。可分为慢性焦虑，和急性焦虑两种形式。
焦虑症的主要表现？
无明确客观对象的紧张担心，坐立不安，还有植物神经功能失调症状，如心悸、手抖、出汗、尿频等，及运动性不安。   

急性焦虑有如下表现：突如其来的强烈焦虑体验，迅速到达高峰，伴有频死感或失控感，奔走、惊叫或四处呼救，尽快逃离使自己感到不安的环境。
焦虑症会对身体造成哪些危害？
患者经常表现出高度的警觉状态，对常见的细小事件也可能反应激烈，易怒，注意力难以集中，通常还伴有睡眠问题。焦虑症患者往往存在家庭关系冲突问题。长期的焦虑体验可能会让患者出现抑郁情绪，严重者甚至患抑郁症。
3
怎样判断自己是不是得了焦虑症？
焦虑症有哪些治疗方法？
生活中怎样去预防焦虑症的发生？帮助患焦虑症的亲人或朋友？
专家介绍
孙华，广西医科大学第一附属医院心理卫生科主任  副教授，擅长临床重症精神医学、心理咨询与治疗、综合医院情绪障碍诊治、躯体疾病伴随精神障碍诊治。

了解更多有关焦虑症的知识，
敬请收看今晚22：30《医科全说》
来源 | 《医科全说》
编辑 | 蒙宛若
责编 | 李羽
广西广播电视台新闻频道新媒体出品
更多新闻资讯，关注新闻频道微信推送
这些内容也值得读 戳开看看吧1死11伤！桂林荔浦一越野车撞公交候车亭，场面揪心
为避让挤兑车辆，小货车撞坏护栏险些掉下南宁友爱立交桥
冷空气昨夜发威，2019“世巡赛·环广西”南宁绕圈赛明天开赛，天气如何？