明日8:00即将开赛
各位参赛的选手
请收下这份最贴心的的参赛攻略
到场

赛事起点主会场位于山海关天下第一关景区。马拉松及半程马拉松项目需由景区南门入场；健康跑项目需由景区东南门入场。比赛起跑时间8:00，建议各位参赛运动员提前到场，为存衣、安检、热身等留出充足的时间。自驾到场的运动员可将车辆停放第一关景区东侧停车场后步行入场
图|停车场示意图
本地跑者、乘坐火车抵达山海关站运动员
建议您步行到场全/半程跑者→由关城南路与第一关路交口进入
图|景区南门
健康跑运动员→由景区东南门进入

图|景区东南门
点击查看到场建议注：组委会不提供赛前接驳服务，请您做好出行计划，避免耽误参赛。
检录集结
检录开放时间：6:10-7:50检录凭证：运动员请将组委会发放的号码布佩戴在胸前，不得折叠号码布及覆盖上面标识。本赛事实行分区起跑，参赛选手请确认自己号码布上的区域，并通过相应区域的检录口进场集结等候参赛。检录地点：全程/半程运动员需从天下第一关景区南门进场检录集结；健康跑运动员需从景区东南门进场检录集结。如未正确佩戴号码布或未在项目对应区域检录，裁判有权拒绝其入场。注：各项目检录地点不同，请您根据现场指示牌有序入场。

图|集结区示意图
存衣
赛事仅为马拉松、半程马拉松运动员提供存衣服务。其他项目不设存取衣处，请运动员保管好自己的衣物。建议贵重物品（手机、现金、证件等）随身携带，请勿寄存。开放时间：马拉松项目：6:00-7:45   9:30-14:40半程马拉松项目：6:00-7:45   9:30-11:40注：半程项目存衣车将转移至半程终点处，便于运动员完赛后领取。

图|全程存衣处示意图

图|半程存衣处示意图
起终点如厕及热身
1.本次赛事在存衣区、集结区旁均设置移动卫生间，建议您在检录前排空。
2.赛事期间，倡议运动员文明参赛，尊重运动员、教练员、裁判员及工作人员，服从工作人员的指挥，不进入警戒线内；自觉维护公共场所卫生，做到不乱扔乱倒、不乱停乱放、不损坏花木，除了卫生间区域外，严禁便溺。
补给
赛道沿线为运动员们准备了充足的补给。比赛严格按照中国田径协会的竞赛要求：

医疗救护保障
1. 在起终点和赛道沿途约2.5公里处设置一个固定医疗点，每5公里设置一个固定医疗救护站，赛道上还有救护车为运动员提供服务。2.赛道沿途有医疗志愿者协助医疗救援，也安排了援助车全程跟随跑者，如有需要可向其求助。3. 赛道沿途设有AED急救人员，如遇特殊情况第一时间向其求助。
注：马拉松是一项极具挑战性的运动，运动员们在比赛过程中要时刻关注自己的身体状况，量力而行。如果感到不适，请立刻停止比赛，并向就近的医护人员寻求帮助。
上镜指南
比赛过程中共有十余名摄影师带着他们的相机分布在赛道沿线，为运动员们记录下奔跑中的飒爽英姿。在比赛过程中，如果见到带着“长枪短炮”的爱云动摄影师，记得抬头、挺胸、收腹、微笑，留下自己奔跑中的纪念。

照片查询：关注“秦皇岛天下第一关长城国际马拉松”—点击“照片查询”—输入参赛号查询

跑者个人照片下载↑

现场精彩照片↑
终点
马拉松项目终点位于山海关天下第一关景区。

图|马拉松完赛区示意图
半程马拉松项目终点位于山海关老龙头。
图|半程马拉松完赛区示意图
马拉松、半程马拉松选手们完赛后通过完赛通道，领取自己的完赛奖牌、完赛物资后，可进行取衣、放松。
关门时间
马拉松项目：14:10（6小时10分）半程马拉松项目：11:10（3小时10分）健康跑项目：9:00（1小时）
温馨提示：
为保障运动员安全，请冲过终点运动员不要在起终点门处停留，按照现场裁判员引导前往完赛区域，领取奖牌及完赛物资包。运动员在关门时间内完成比赛，可凭借号码布领取完赛奖牌。如遇领取人数较多，请您有序排队。凭无效号码布或非本次赛事号码布领取的，工作人员有权拒绝发放。
赛道突发情况
在比赛过程中，如遇突发状况，需要运动员们冷静处理，避免受伤。1.如果在比赛中鞋带松动、物品掉落，不要立即停下来并蹲下系鞋带、捡拾物品。最好一边随人流向前缓慢移动，一边向赛道两边退出赛道。待大部分选手经过后再系鞋带、捡拾物品；2.如在比赛过程中遇到岔气的情况，应放慢速度，抬起岔气侧的手臂。做好深呼吸能够在一定程度上缓解岔气症状；3.如果遇到心跳过速、头晕目眩等状况，请立即停止比赛，慢走一段时间使身体恢复，或向就近的医护人员、医疗志愿者示意，并接受救治；4.感到关节疼痛时需要立即放慢速度，如果痛感依旧或加强就立即改跑为走，如果症状无缓解，则需要求助场外志愿者。
取衣
马拉松赛后取衣截止时间：14:40半程马拉松赛后取衣截止时间：11:40
运动员需按号码布上的对应号段到存衣处领取您起跑前寄存的衣物。

图|全程取衣处示意图

图|半程取衣处示意图
温馨提示存衣凭证：请将赛前发放的小号码布放置在盛衣包外侧透明口袋内，号码朝外。对于无存衣凭证的盛衣包，工作人员有权拒绝存放。衣物寄存：禁止存放易燃、易爆及贵重物品（若有需要工作人员有权检查存衣包，请给予配合）。
赛后接驳
本届赛事仅设赛后接驳！完赛运动员凭号码布上车 ，时间：9:30——11:30，上车地点：老龙头停车场（上满发车），终点：一关停车场。（中途不停车）
准备好了吗？
我们明儿见~


天下第一跑
唯有山海关
赛事信息
| 赛事规模
总体规模为11000人
马拉松3000人
半程马拉松3000人
健康跑5000人
| 赛事时间
2019年10月20日8:00
| 赛事起点
秦皇岛市山海关区“天下第一关”景区


官方赞助商—普兰亚集团
携旗下西双版纳普兰亚酒店
秦皇岛普澜亚酒店
预祝此次赛事圆满成功

西双版纳普兰亚酒店坐落于西双版纳高档别墅区乾江苑
距离曼听公园1公里左右
临近繁华特色傣江南酒吧一条街
澜沧江、湄公河之夜歌舞篝火晚会
出门即观美轮美奂的音乐喷泉


周边设有高尔夫球场、足球场
沿江慢跑栈道等多种运动活动场所设施
三楼360度环绕式观景阳台
周边环境优雅，位置优越
距离商业繁华区沃尔玛、大润发等大型超市
车程约10分钟
并近泼水广场、湄公河江景、星光夜市
大金塔、民族风情园、告庄等
酒店拥有24间客房，1个餐厅，1个会议室
标间11间，大床9间，三人间3间
套房1间，共41个床位
每间客房都是普通酒店标间面积、高度的1.5倍以上
设施齐全，配有高档冷暖空调、55寸小米智能电视
独立无线上网、24小时热水、观景落地窗
360度环绕式大型观景露台等良好设施
餐厅可容纳50人就餐
会议室可容纳20人
酒店提供免费接机服务
独特的地理位置让您远离喧嚣却尽享繁华
尽享清幽雅致
舒适安静的空间
是您商旅西双版纳上佳下榻酒店
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秦皇岛普澜亚国际体育主题酒店


酒店名称：秦皇岛普澜亚国际体育主题酒店
酒店等级：★★★
房间数量：150
房间风格：简约、时尚
周边距离：网红海边5分钟，新澳海底世界5-10分钟，至北戴河坐公交20-30分钟，火车站20分钟
酒店房型：
? 标准房Standard Room
? 大床房King-size bed Room
? 三人房Triple Room
? 套房Suite Room
? 家庭四人套房Family Quadruple Suite
? 家庭五人房Five-person family Room
酒店地址：秦皇岛海港区河北大街西段47号.桥西站点
在线订房：添加客服微信号15703355878，可享特殊优惠
地处城市热门金梦海湾度假区
金梦海湾犹如一串多彩的珍珠镶嵌在渤海之滨，辉映着这座美丽的海滨城市，4200米金梦海湾木栈道成功与北戴河对接，形成了国内最长的亲海沙滩木栈道；修建彩色自行车道2.4公里，金梦海湾生态慢行步道全面落成；与北戴河著名的旅游胜地鸽子窝公园隔海相望。占据了绝版海岸资源的同时又与优越和完善的居住生活环境相融，倾力打造的一个集会展商务、文体休闲和高中档居所三大主体功能为一体的商务休闲都市综合体。


宽敞雅致的舒适客房
舒适空间，干净整洁，共150间客房，可同时接待500人入住，客房全部采用轻松明快的色彩，房间设施设备高档齐全，配备品牌家居用品，呵护您安心睡眠。




酒店餐厅精选珍馐美馔
酒店餐厅每天早上的自助餐，精选不同风味的美食、满足您不同的早餐需求，可同时满足300人就餐，并且推出各种精品桌餐套餐、婚宴餐、会议餐及点餐供您选择。

50-300人多种布局会议厅
酒店设有设施齐全的国际会议厅和中小型会议室，可容纳50-300人，其中国际会议厅500㎡，无柱敞亮，设有LED大屏、无线话筒、有线话筒，舞台等，中小型会议室120㎡、可容纳50人会议，设有投影仪及无线话筒等设施，是举办各类会议、培训、年会、婚宴、展览展示等活动的理想场所；


酒店内景实拍
选择秦皇岛普澜亚国际体育主题酒店，一天之中任意时间段，都有美景供您享受。清晨可以骑着共享单车，在2400米长的生态透水自行车道上徜徉。鼻端萦绕着海风的清新，耳边聆听着自然的静谧。呼吸到的是湿润，感受到的是自由；午后可以携手您的家人，在海边柔软的沙滩上漫步。身前是一望无垠的大海，身后是忘却抛弃的烦恼。海天一色，合家欢乐；傍晚可以放下一身重担，在万米木栈道上看海鸥展翅飞翔。杜绝快节奏生活的纸醉金迷，回归人与自然的淳朴纯粹。


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酒店地址：秦皇岛海港区河北大街西段47号（桥西站点）
关于普兰亚集团普兰亚集团总部位于美丽的云南西双版纳，是一家集旅游、景区、酒店、体育赛事、体育器材销售、茶文化产业和进出口贸易等为一体的多元化企业。普兰亚专注“体育+”产业文化的发展及传播，成绩显著，建立了独具特色的“以体育主题酒店为平台+体育赛事+旅游服务+国际贸易”的一托三经营模式。
集团旗下的西双版纳普兰亚酒店和秦皇岛普澜亚酒店是当地城市唯一的国际体育主题酒店，国家体育队指定接待酒店，旨在宏扬体育精神，畅导全民健身运动和绿色健康出行，为宾客缔造一个时尚舒适、独具特色的居停环境，提供完善的住宿、餐饮、会议、休闲、健身等服务。
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集团旗下的柳园度假村是拥有观光旅游、生态餐厅、商务会所、采摘园、垂钓园、体育比赛场地、拓展训练基地等的综合旅游度假区，多次接待国家及省市领导参观考察，服务来自世界各地的游客，受到广泛赞誉。
集团旗下的望峪山庄景区位于燕山脚下的，是国家2A级旅游景区，景区内可以观看触摸稀世珍物金蟾，参观历史遗迹，探寻神秘的苏联防空洞，使宾客流连忘返、益寿延年。
集团以西双版纳为贸易中心和茶产业基地，借助比邻泰国、老挝、缅甸、越南，得天独厚的地理位置，将国内茶、工艺品、土特产等输出国外，将国外精品好物输入国内，形成一整套完善的进出口体系。
目前，普兰亚集团正乘着十九大的春风，紧跟党和国家政策，着眼于服务全国，心系着民族荣誉，眼观着全世界，目标是打造国际化体育旅游产业集团。