秋天是减肥的好季节，如果秋天不减肥，不减肥，那么冬天你会胖5 ~ 20斤左右!在秋天很容易发胖,因为早上和晚上温度差别大,脂肪细胞活跃,身体就像一块磁铁,两倍的能量吸收,增加的速度获得肉,现在失去了1斤相当于其他季节2 ~ 5金!
脱夏装时不减肥的任务也一起脱了，秋天减肥的效果可最好。温度下降了，人体代谢上升了，这时才是消耗脂肪的最佳时间，那么你说要在秋天减肥吗?
初秋稍凉，这时可以喝一些温茶，可以暖和身体也可以减肥。生姜蜂蜜水减肥刮油效果超好!需要准备的材料有:姜，蜂蜜
练习:1、准备蜂蜜姜
2、姜末，你喜欢多少
3、姜入杯中，加水，待开水开成30-40度左右的热水
4. 加入两汤匙蜂蜜，搅拌均匀
5、最后，光滑而不油腻的上品姜汁蜂蜜水出来。
原则:很多人都知道蜂蜜减肥的作用,加入姜减肥的效果更重要的是,因为生姜可以让我们的身体散发的热量的作用,可以去冗余的热带地区,细菌体内,冷空气在同一时间。
晚上这个时候睡觉的时候可以贴姜蓉减肥，效果会更惊人!
中医认为通则痛,疼痛是不通,姜糊减肥的原则是基于根据中医理论的身体,一个产品的发展身体排除毒素,将贴在肚脐,姜刺激穴位,调整平衡身体的经络气血不通,内脏功能,促进胃肠蠕动,减少脂肪吸收,增加排泄,可减腹，也可导致肠易激，达到减肥和治疗便秘的双重目的。
生姜酱与温暖的杨气减肥,出汗表函数,其新汶发散效应可以促进气血不通的运动;现代医学研究也表明,减肥姜把丰富的辛辣成分“姜辣素”有很强的抗氧化作用,可以快速消除自由基,控制过氧化脂质在体内的发生,因此可以防止或减少脂肪的积累。另外，减肥生姜贴可以加速血液流动，同时也可以扩张毛孔，促进排汗，带走体内多余的热量，达到减肥的效果。
减肥姜棒通过渗透皮肤表面以下驱动冷清算潮湿、抗炎效果,每个人体内是不一样的冷湿,把身体的感觉是不一样的,大部分的开始会有热的感觉,慢慢地通过毛孔冷空气排斥会有温暖的感觉持续12个小时或更多的效果很好。增加局部血流量，改善血液循环，改善代谢功能。通过肚脐促进肠道排毒是最快的捷径，使用减肥生姜棒这种方法，不仅不需要吃药，而且有助于排出毒素，帮助通便，减少小腹，具有很好的活化清湿功能。
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