阅读本文前，请您先点击上面的蓝色字体再点击“关注”，这样您就可以继续免费收到最新文章了。每天都有分享。完全是免费订阅，请放心关注。全世界公认的水果之王，号称 An apple a day keeps the doctor away, 不能否认苹果具有丰富的营养价值，是所有果蔬中营养价值最接近完美的一种，小伙伴们，我们先来科普一下苹果为什么那么牛逼！                      
富含各种微量元素，具有13种人体非常重要的酶，包括7种人体自己不能合成的！果胶可以降低胆固醇！苹果酸可以稳定血糖！维生素H,其他水果都没有的，可以参与人体代谢的辅酶！苹果中的氯是胃酸的主要成分！苹果中含有鞣质能帮助食物消化！苹果酸可以代谢热量，防止下身肥胖......      就是这么牛逼的水果，网上流传着一种牛逼的减肥法，三天苹果减肥法轻松可以瘦5斤！具体是怎么操作呢，就是三天啥也不吃，饿了就吃苹果，坚持三天可以减掉5斤！                        
胖宝宝们看了这个广告，有没有心动，有没有！？确实啊，这个方法3天减个四五斤确实是可以，但是我们下面来分析下到底是怎么回事你再来决定要不要试！                         
人体大部分的成分是水，女性含水量约是体重的50%-55%，男性含水量约是体重的60%，也就是说120斤的男性，有72斤是水！如果我告诉你三天苹果减5斤，减的全部是水，你信不信？那为什么会剪掉5斤水呢，关键因素是你3天没有摄入盐，而盐的功能之一就是锁水。                 还有一点，既然减肥效果这么好，为啥不吃个10天？嘿嘿，可以想象一下10天后你脱水的样子，而且，长期不吃其他东西，心肺、肾脏等功能会受到影响，严重的中枢神经功能会失调。                       

看了上面的真相，你还想试试这个三天减5斤的办法吗？苹果确实好，但是想靠这种办法减肥，还是要慎重。减肥还是要选择安全，健康的办法！注：本文转载自网络，不代表本平台立场，仅供读者参考，著作权属归原创者所有。我们分享此文出于传播更多资讯之目的。如有侵权，请在后台留言联系我们进行删除，谢谢