新的一周‖享受独处轻音乐,能增加工作效率的古典音乐!-MINGYI

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新的一周‖享受独处轻音乐,能增加工作效率的古典音乐!

阅读量：3643273 2019-10-21

林声音乐——经典音乐专注平台

根据美国心理学家的研究，古典音乐中，巴赫的巴洛克音乐和莫扎特的古典主义风格的音乐，对于智力成长和身心健康非常有好处。例如巴赫的布兰登堡协奏曲、双小提琴协奏曲，莫扎特的钢琴、小提琴协奏曲、钢琴小提琴奏鸣曲、嬉戏曲等非常适合儿童聆听。

放松心情，聆听古典音乐，不知不觉中就把烦躁抛到一边了。

一、早上不想上班时

德沃夏克
莫扎特

上班要早起，上班要干活，这状态与在家的喜气洋洋有着天壤之别，烦躁的心情在起床时就呼之欲出，让下面几首简明欢快的曲子助你点亮心情吧！
德沃夏克：幽默曲
幽默曲又名滑稽曲，是流行于19世纪的一种富于幽默风趣或表现恬淡朴素、明朗愉快精致的器乐曲。其性质与戏谑曲相似，但节奏不限于3拍子，它也是器乐独奏曲的体裁。安东·德沃夏克的《幽默曲》是钢琴作品，但由小提琴天才克莱斯勒改编的小提琴独奏曲似乎更为人们所熟悉。

莫扎特：弦乐嬉游曲
莫扎特的嬉游曲是为一些庆典、聚会或仪式写的助兴的作品，是按照当时世俗欢迎的方式专为晚间娱乐而做。这些作品更多注重技巧性和娱乐性，其旋律轻松、活泼，至今仍受到大众的喜爱，同时也是莫扎特独立的创作思维和灵感的自由表现。这些乐曲轻松、诙谐，令人听来感到清新、精神愉悦，必定可以使你的烦躁情绪一扫而光。

二、心理焦急精神无法集中时

贝多芬
巴赫

放松时间久了，不管是在想起工作时，还是正在工作，都会有心里焦急而精神无法集中的状态。这时候听一些舒缓的音乐，可以放松心情，舒缓焦虑，以下是田园交响曲第二乐章（贝多芬）与第二号勃兰登堡协奏曲（巴赫）。
贝多芬：田园交响曲第二乐章
这是一个描写静观默想的乐章，在形如小溪潺潺流水的第二小提琴、中提琴与大提琴的伴奏下，第一小提琴所呈现的第一主题显得悠扬而且明亮、清澈。音乐有如清澈的溪流，舒缓平静，偶有熏风微拂，水面上荡起轻微的涟漪，扭动了水面上倒映的白云树影。音乐描述的画面让人心旷神怡，焦虑情绪慢慢得到缓解。

巴赫：第二号「勃兰登堡协奏曲」
巴赫的《勃兰登堡协奏曲》中，除了创造纯粹的欢愉之外，作者并无其它任何意图。第二乐章都是抒情的慢板乐章。这里既有沉思，又有充满诗意田园画卷。聆听这一乐章，，只需放松身心，享受缓缓流过的音乐时光。

三、沮丧抑郁时

贝多芬
亨德尔

身体还没从休假中缓过神来，面对突然而来的压力，沮丧的情绪可能突然出现。在这时，聆听一些慷慨激昂的曲子，让心情振奋起来，没有什么不可能，在此推荐命运交响曲（贝多芬）与席巴女王之进场（亨德尔）。
贝多芬：命运交响曲
c小调第五交响曲，作品67号（Symphony No. 5 in C minor, Op. 67），又名命运交响曲（Fate Symphony），德国作曲家路德维希·凡·贝多芬最为著名的作品之一，完成于1805年末至1808年初。“我要扼住命运的咽喉，他不能使我完全屈服”，这是一首英雄意志战胜宿命论、光明战胜黑暗的壮丽凯歌。恩格斯曾盛赞这部作品为最杰出的音乐作品。

亨德尔：席巴女王之进场
“席巴女王之进场”节选自清唱剧《所罗门》。《所罗门》是亨德尔众多宗教清唱剧中的一部，写于1748年，是亨德尔63岁晚年的作品。该剧是在圣经故事的基础上创作而成的，讲的是所罗门王判断两个母亲孰真孰假的案子，其中摘取了所罗门一生的的几个重要事件。

四、工作要拿出“创意”和“灵感”时

穆索尔斯基
肖邦

振奋精神，当工作提出了更高要求，需要在工作中拿出“创意”和“灵感”时，让音乐刺激一下平静的神经，说不定奇思妙想就在脑海中闪现。在此，推荐《荒山之夜》（穆索尔斯基）与f小调幻想曲(作品49)（肖邦）。
穆索尔斯基：荒山之夜
《荒山之夜》取材于俄罗斯民间神话传奇。穆索尔斯基在原稿上有一段文字描述：来自地下深处非人类的轰鸣。音乐中有对黑暗之神的赞颂和阴间的祭奠，以及幽灵的狂欢作乐。在狂欢作乐最热闹时，远方传来乡村教堂的钟声，这声音驱散了黑暗幽灵，而后破晓。乐曲让人精神高度集中，灵感跟着音乐不断闪现。

肖邦：f小调幻想曲(作品49)
听完《荒山之夜》，再加上肖邦的f小调幻想曲。这支乐曲是肖邦的天才达到最高阶段的产物，结构框架千变万化，它给予了演奏者无穷的灵感，而你也可以通过听乐曲获得自己的创意。

五、心神不安不能入睡时

舒伯特
舒曼

工作的压力让人紧张不安，到了夜晚，这种情绪更为严重。当不安侵蚀了睡眠，古典音乐来帮你入睡，推荐小夜曲（舒伯特）与梦幻曲（舒曼）。
舒伯特：小夜曲
小夜曲产生于欧洲十七、十八世纪，原为男人夜晚向心上人求爱所唱的歌曲，常用吉他或曼陀林伴奏。《小夜曲》是舒伯特短促的一生中最后完成的独唱艺术歌曲之一，也是舒伯特最为著名的作品之一。此曲采用德国诗人莱尔斯塔勃的诗篇谱写成。”小夜曲” 都以爱情为题材，这首《小夜曲》也不例外。浪漫的乐曲缓缓演奏，让入睡时也做着甜美的梦。

舒曼：梦幻曲
梦幻曲，是舒曼所作十三首《童年情景》中的第七首。全曲只有一个主题，4个乐句。主题非常简洁，乐曲只追求童年纯粹的自然之美，适合在临睡时听，就像做一个童年的梦。

六、乐观迎接工作日时

罗尼西

在古典音乐的陪伴下，希望你可以以乐观的心情迎接工作日。振奋精神，工作也可以很美好！在此，推荐威廉·退尔序曲（罗西尼）。
罗西尼：威廉·退尔序曲
《威廉·退尔》是德国伟大的诗人和戏剧作家席勒的最后一部重要剧作，罗西尼的歌剧《威廉·退尔》即是根据这部作品而写。剧序曲比歌剧本身更为有名，是音乐会上经常演出的节目之一，全曲描绘阿尔卑斯山下瑞士的自然环境，和瑞士革命志士慷慨激昂视死如归的进军。曲中旋律优美、节奏活泼宛如一首交响诗。