活力早锻 自信飞扬
晃晃脑，摇摇头，健康紧围绕；
抖抖手，耸耸肩，快乐在身边；
弯弯腰，伸伸腿，幸福永相随；
阳光正好，微风不燥，
一起锻炼身体，做做早操！

   早晨的阳光洒在操场上，金东娃们排好队，跟随音乐活动四肢，展现活力，以朝气蓬勃的精神面貌迎接崭新的每一天。孩子们在体力充沛的状态中开始一日生活学习。  活力四射
  球操、哑铃操、绳操、手铃操，手持轻器械，灵活自如，让它乖乖听话，成为锻炼身体的小帮手。



  孩子就像翩翩起舞的小蝴蝶，用自编的舞蹈动作和轻快舒缓的音乐相结合，飞舞在快乐海洋。
Happy  day 

   小班宝贝们动作稚拙可爱，随着充满童趣的儿歌摆动身体，和身边的小伙伴互动游戏，小脸上洋溢着快乐和自信。

  大龟背、雪糕筒、小跨栏、平衡滑板、粘球衣、爬行垫、弹性盘、呼啦圈等多种户外器械自由选择，自主创新多种玩法，让金东娃们走进的幸福的开心游乐园。




  合理、适度、科学的体育锻炼对幼儿发育起着至关重要的作用。通过早锻，促进幼儿大肌肉动作发展，有助于形成良好身体体态，增强身体抵抗力，培养幼儿的意志品质，养成体锻良好习惯。而作为一项集体性体育活动，早锻更是加强幼儿的集体意识、彰显集体凝聚力，在体锻活动中发挥幼儿的合作精神；同时让幼儿拥有活动选择权，使户外活动更富有特色，从而培养幼儿良好个性和养成自觉参加户外体育活动的好习惯。

小贴士
1、  运动服饰宜选择柔软舒适、透气性好、吸水性好、有利于身体自由活动的服装；
2、  运动鞋宜选择有一定弹性，良好透气性、穿着舒适的鞋子。不宜穿凉鞋、拖鞋；
3、  跑步时应掌握速度和呼吸，跑步结束不能即刻停下，应踏步调整呼吸；
4、  冬天注意保暖，早操后不宜着急散热，防止感冒；
5、  运动后不宜马上大量饮水。
你还在等什么，别偷懒睡觉，快和我们一起早起锻炼吧！
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