运动会给一个人的成长带来哪些改变？面对高强度的训练与学习，能否做到两不误呢？
在刚刚结束的2019别克LPGA锦标赛中，中国95后新秀选手刘钰取得了并列第三的佳绩。就在决赛轮的前一天，有着国外名校求学经历的刘钰在高尔夫球场上为小球员们带来了一场别开生面的指导课，分享了她的成长经历与打球技巧。
让我们一起来听一听刘钰都说了些什么吧！
刘钰 小档案
生日：1995年11月
运动项目：高尔夫
身高 1.75米
国家/地区：北京
大学：美国杜克大学
主要成绩：
2009年-2010年，业巡赛四冠王
2012年，首度以业余身份赢得CLPGA冠军
2013年，再度以业余身份赢得SRIXON XXIO女子公开赛冠军
2013年，进入美国杜克大学读书
2014年，助杜克大学第6次获得NCAA女子高尔夫锦标赛团体冠军
2014年，宣布转职业
2016年，世界女子高尔夫锦标赛表出色，成为唯一杀入前十名的中国球员
2017年，获得LPGA(美国女子职业高尔夫）全卡
5岁第一次接触高尔夫，9岁开始高尔夫专业训练，13岁立志要打LPGA，17岁获得杜克大学全额奖学金入学资格……刘钰的成长之路与高尔夫运动密不可分。在前往美国留学之前，她已经在女子中巡上赢得了冠军，可是直到为母校赢得NCAA锦标赛之时，她才真正觉得自己为成为职业球员做好了准备。
18岁，刘钰离开杜克大学成为职业球员。做这个决定对她而言并不容易，最终她还是选择了自己钟爱的事业。但她不认为短暂的大学生活是虚度光阴，反而是为自己的职业生涯奠定了良好基础。走出象牙塔的刘钰，如今已登上了女子高尔夫的最高舞台LPGA，成绩一路稳定攀升，第二个赛季，其世界排名已经上升到了前40位，并有望明年代表中国参加奥运会，未来不可限量。
运动和学习都需要持之以恒
刘钰在分享中坦言自己从小就是一个比较听话的孩子，打高尔夫是父母为她做的决定。回顾童年，高尔夫训练占据了她大部分时间，她说：“我的童年是有些枯燥的，日程安排得非常紧凑，没有多少玩耍的时间。但这让我早早明白了凡事有付出才能有回报。”
刘钰认为要想很好地平衡学习与训练非常难，很少有运动员能够真正意义上做到两不误。一开始她和身边的同龄人一样把主要精力放在了学习上，但随着成长她越来越意识到了自己对高尔夫运动的热爱。于是，在决心成为一名职业球员后，她开始把更多的时间花在了训练上。
谈及人生道路的抉择与取舍，刘钰认为凡事都要尝试，尝试过才知道哪条路是最适合自己的；在不清楚自己未来发展方向的时候，在大学里多看一看、学一学是一个很好的开始，她说：”我认为在杜克大学的求学经历对我很有帮助。在读大学之前转职业，我可能会后悔。我很庆幸当年的选择，尽管没有哪条道路是容易的。”刘钰告诉在场的小球员们：“不论选择了运动还是学习都需要持之以恒。”
刘钰与小球员分享个人成长经历
运动教会我的那些事儿
在杜克大学的求学经历不仅让刘钰开拓了视野，更让她学会独立，尝试自己一个人去应对更多的压力。初到美国的刘钰面对陌生的环境以及高强度的学习和训练也常常感到迷茫。对此，她在指导课上分享道：“压力会伴随人的一生，想要获得更大的成就必须学会和压力相处。多想一想学习或打球过程中的乐趣，一切都是值得的。”
在美国的日子，让这位坚强的北京女孩迅速成长。面对异国生活的孤独、奔波于美国各个城市间比赛的劳累，她都用热情和乐观来拥抱困难。如今，站在我们面前的她，比起几年前，也一定变得更加自信，更加享受比赛、享受生活。
谈及运动带给她最大的影响，刘钰认为是教会了她自律与上进：“要想达到一个目标，背后必然要付出许多努力。结果虽然是不受我们控制的，但只要拼尽全力就不会后悔！”面对小朋友和家长们的提问，刘钰真诚相待，始终强调她的人生关键词：坚持、百分百的努力、与压力共舞、勇于突破自我。
在运动中获得自信的刘钰
一场别开生面的现场教学课
在分享完自己的成长经历后，刘钰对现场的小球员们进行了一对一球技示范指导。现场最小的两位小朋友不过五、六岁。刘钰笑言自己九岁才正式开始打球，比他们起步晚多了。刘钰十分耐心地为她们指导挥杆动作，完全是一个亲切可爱的大姐姐模样。小朋友们中也出现了许多高手，连刘钰本人都十分惊讶于小朋友们的动作之标准，并且还谦虚的表示孩子们的动作已无需指导，欢声笑语充满了整个练习场。
刘钰对小球员进行一对一球技指导
来到现场的小朋友和家长们无不被性格开朗接地气的刘钰圈粉。更有家长在活动后表示，刘钰很棒很真诚，不管未来孩子会选择哪条道路，她都是值得学习的好榜样！
刘钰与小球员亲切合影
高尔夫是一项高雅的运动，它讲究动中有静，静中还要保持开球瞬间的爆发力。如今，越来越多的青少年参与到这项运动中来。无论未来他们中会不会有人能成为下一个刘钰，但是高尔夫无惧于烈日，无惧于风雨，不停地去挑战自我的精神是每一个青少年应该具备的品格。
记者 | 王佳依 袁曼舒照片由主办方提供
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