俄罗斯冻原是地球上自然条件最严苛的地区之一。冬季，气温可降至零下50℃，当地居民涅涅茨人至今仍沿袭着祖先留下的古老生活习俗。如果你决定来这里观光，不妨先了解一些建议。

自己搭帐篷
首先在地上挖出一个圈状土坑，在其中心安放炉灶。然后将长撑杆埋入雪地中，顶端绑好绳索，作为圆锥形帐篷的支架，支架外部覆盖上防水布和鹿皮布。如此搭好的帐篷甚至能够抵御最猛烈的寒风。最后，将木板和毛皮铺在地面上，如此你的住处就准备就绪了。进入时，要以身体为中轴线转圈。首先，这是当地人的传统。其次，这也是避免被门帘缠住的唯一方法。

在露天睡觉
人们通常直接睡在铺着鹿皮的地面上。晚上会生着火炉，但早上时会变冷，帐篷里仅比外面暖和一点。所以，冬天最好睡在睡袋里。这样，你还能睡个安稳觉，休息几小时后便能恢复体力。

与邻为善
在冻原很难独自生存，因此驯鹿人的营地通常由几座帐篷组成。涅涅茨人很友好，但是如果你想去拜访左邻右舍，最好带些水果作为见面礼，如苹果或橘子。主人们一定会非常高兴，因为蔬菜和水果在冻原地带非常稀缺。
与外界保持联络
冻原地带手机信号不是很好，要想听得清楚，得爬上堆满东西的雪橇，站直身体对着话筒大声说话。几乎所有牧民家都有发电机，可以为手机充电。有些帐篷中甚至还有电视和笔记本电脑——当然，无法上网。

每日多次饮茶
涅涅茨人将吃饭称为“喝茶”。除茶水外，桌上还摆放有伏特加和饭菜。99%的菜肴都是用驯鹿肉烹制。因此，你要做好一天之内连续多次饮茶及吃鹿肉的准备。此外，你还必须习惯共同使用餐具。由于驯鹿人需要在冻原上不断前移，不方便携带很多餐具，因此大家都是共同使用一个或几个盘子。

不要大惊小怪
每次伴随涅涅茨人饮茶的是推心置腹的交谈。期间，你可以听到不少令人难以置信的故事。不要惊讶！此外，你最好不要尝试教当地的孩子。如果在零下30℃的严寒中看到小孩子光脚在走路，千万不要尖叫和生气。

辨识驯鹿
涅涅茨的孩子长第一颗牙时，会收到一头小鹿做礼物。过节时，人们也会互赠驯鹿。起初，小鹿会养在帐篷附近，长大后便被放入鹿群中。鹿群由几千头驯鹿组成，但每个驯鹿人都能从很远处就认出自己的鹿。

锯鹿角
这可不是闹着玩儿的。及时锯掉鹿角甚至能挽救你的生命。在将驯鹿套上雪橇之前，需要小心锯掉一只角，使它们很难再伤到赶雪橇的人。另一只需要留下，这样才能确保驯鹿能在鹿群中生存下来，因为这是它们打架时的重要武器。新的鹿角会在一段时间内再次长出，因此还需要再次将其锯掉。

爱冻原
驯鹿人无法想象自己生活在冻原之外的情景，并以生活在此处为傲。许多人曾在城里生活过一段时间，之后又返回帐篷中，继续放养驯鹿，尽管这里的生活不太舒适，而且还很辛苦。要想在这样的艰苦地方生活，需要真心爱上它。