



在这小编想要提问大家都是如何接触到花样滑冰这项优美的运动项目呢?
滑动寻找答案

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是否有你的答案?

回归正题!!
来自单身汪的怒吼!


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skating
想必大家都清楚花样滑冰是涉及了 很多练习技巧的运动.


2

所以想要滑行自如必先练好基础动作
了解基础知识.
skating


所以我们除了想从零开始介绍及指导各位花样滑冰爱好者如何从零基础学习花样滑冰,并且解释和分析每一个动作的技巧以外,更想与大家分享所有关于滑冰有趣的话题外,也希望让更多的人认识花样滑冰!

下面小编要为大家详细讲解基本入门教程

幼儿一级【三个动作】


No.1
摔倒站立
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动作要领:
1.推荐大家可以先从陆地上模拟一遍。
2.应降低重心,并在滑到一侧臀部时,用手控制上半身。
3.如何站起来。应该转身至将手与膝盖按在冰上。 接下 来,利用一只脚放在双手之间,然后将双手放在抬起的 膝盖上。
4.滑冰者可以从跪姿向上推至站立姿势。

No.2
向前踏步
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动作要领:
1. 一旦能够在冰上原地踏步,可以开始尝试向前 迈步。
2.方法是略微向前倾斜并向前迈步,以便他们向前 方 迈进。
3.手臂应保持在前面或两侧,并与冰面平行。

No.3
双脚平行滑
点击边框调出视频工具条
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动作要领:
1.一旦能够向前踏步,溜冰者应该前进8至10步。2.然后用双脚向前平行滑动。
3.手臂应保持在前面或两侧,并与冰面平行。
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左右都可以滑动打开心扉

亲爱的
学员们 我们会从零基础教到:

步伐滑行,甚至跳跃与旋转,自订一个全方位的教学流程,
陪伴你们的 成长

零基础学员可以先按本视频教学练习,小编会持续更新公众号!

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作者:#Summer # Dennies # Fairy

编辑:小水灵