跑，就可能
|让身体去奔跑 ！
活动时间：2019年10月24日周四晚
集合时间：晚上19:30
集合地点：新都体育场
如何到达：自行安排
活动流程：
1：跑前热身，拉伸；
2：集体合影；
3：慢跑40-60分钟；
4：跑后拉伸，放松
周四跑步地点及路线
Thursday Runing
提示
夏季跑步温馨提示
温馨提示：
1：选择舒适缓震的跑鞋和快干透气面料的服装；
2：也可以加入跑团，以赞助成本价格60元/件购买跑团专业快干跑步服装；
3：下载运动软件，推荐咕咚；
4：轻装，切忌携带贵重物品。
此外夏季跑步最好结伴而行，避免突发情况没有及时救援(特别是女孩子哦！)
1
TIPS
运动前的热身尤为重要：
肌肉更柔软、促进关节润滑、
调动心肺、让神经兴奋、
让肌肉做好准备、
让肠胃适应接下来的运动状态......
健 康 提 示
为了您的健康安全！有以下情况的跑友，请勿参加跑步活动！
1、先天性心脏病或风湿性心脏病；
2、高血压或脑血管疾病；
3、心肌炎或其它心脏病；
4、冠状动脉病或严重心率不齐；
5、血糖过高或过低的糖尿病；
6、孕妇；
7、半月板或关节受伤；
8、其它不适合运动的疾病。
劲跑团精彩回忆
劲跑团2019年5月成都市天府绿道劲浪半程马拉松
劲跑团2019年5月四川省服装商会第六届运动会
劲跑团携手汗水流跑团2019年6月汗水流跑团4周年庆马拉松欢乐跑
每周四你都在干什么，如果你喜欢跑步，却不想一个人，那就加入我们吧，带你一起体验不一样的跑步生活，让我们一起体验跑步给我们带来的快乐吧！
赶紧加入我们吧！
扫描微信二维码:添加团长微信号并备注：我想加入劲跑团！
![]()
