在你心目中拳击是什么样的呢？ 是血腥暴力？只有男生和大人才可以参与？ 那你可就OUT啦！拳击运动目前已逐步被大众认可，强身健体，锻炼毅力，深受不同年龄段人的喜爱。 拳击运动源远流长，起源于埃及，最初，它是保护人们生命财产的一种手段。拳击运动是一项激烈竞争贯彻始终的运动，表示着较高的力度美、健康美、技艺美，在培养人们的竞争意识和进取精神方面有着独特的作用。●它可以锻炼您的反应能力和判断能力●它是最适合上班族释放和排解压力的运动●它可以在短时间内帮您减去多余脂肪●它可以让您拥有运动员一样的体魄 “在训练中斗智斗勇，在生活中有勇有谋”——这就是——这就是拳击的魅力 练习拳击，能使青少年从小养成独立自主的生活习惯，培养刻苦耐劳、永不自满的品质；锻炼勇敢无畏、坚韧不屈的意志，增加自信心。参加拳击锻炼会使关节更加稳固和灵活。改善肌肉的机能，提高肌肉的收缩、反应和忍耐能力，提高柔韧性和协调性，增强抵抗力和免疫力。 一拳出击，只为等你！ 拳击并不只是简单地追求力量型的运动，更加不是好勇斗狠的男性运动。拳击主要训练的是身体的灵活协调及心肺耐力，对于压力大的现代女性更是发泄压力、挑战自我的好机会。塑形又燃脂，马甲线轻松练！拳击平均每个小时大概会消耗700卡路里，是所有健身项目中消耗最大的一种。而且，拳击步伐灵活多变，练习拳击的女孩子多小腿细，下肢长，臀位高。同样，也是练就马甲线的好方法！塑形——拳击是一项很适合女性塑形的运动，拳击步伐灵活多变，练习拳击的女孩子多小腿细，下肢长，臀位高。打拳时，身体需要不停的旋转，才能更好的借助全身的力量，快速出拳，完成致命一击。核心区不断扭转的动作，对腰腹的塑形效果不言而喻，对练习马甲线很有帮助。燃脂——拳击练习活动量大，减脂效果明显，平均每个小时大概会消耗700卡路里，是所有健身项目中消耗最大的一种，练习拳击对于减肥和提升个人体能和体力都有很好的效果；灵活——拳击进攻以出拳为主，肩背的肌肉、韧带都可以得到适度的锻炼，整个人都变得更加灵活；