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包 头   小雨
17~2°C
西南风2-3级转南风4~5级
空气质量
穿衣参考
晨练参考
洗车参考
良
至
轻度污染
天气微凉
适宜着羊毛衫、夹克衫、等春秋服装
较适宜
不适宜
早参考
天气渐凉怎样达到养生防病的目的？
? 关注气温，注意保暖当温度骤然降低时，可引起血管收缩，进而导致高血压患者血压升高，引发糖尿病患者微血管和大血管病变等并发症的发生。
? 接种疫苗，预防疾病有高血压、糖尿病的老年患者在坚持按医嘱服药的同时，可适时注射流感疫苗、肺炎疫苗，达到提高机体免疫力、避免发生并发症的目的。
? 预防秋燥，合理饮食秋季饮食要以滋阴润肺为基本原则，可适当食用芝麻、糯米、蜂蜜、枇杷、梨、菠萝、乳品、豆类等食物，少食油腻味重食品。
? 适当运动，保障睡眠预防秋乏应做到早睡早起，保证充足的睡眠，适当午睡。秋季运动可选择慢跑、散步、体操等相对舒缓的项目，调节身心，增强体质。
报报身边事
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青山区新增6处秋菜市场，为菜农开辟便捷通道
据了解，秋菜销售点分别在青山路二机体育场秋菜市场、春光早市秋菜市场、望园南道秋菜市场、进步道秋菜市场、互助道秋菜市场、昌福新村秋菜市场、以及昌福新村秋菜市场，设置时间至11月15日。秋菜上市期间，执法人员会对秋菜经营加强管理，同时要求卖菜的运输车辆保证路面清洁。
2
包头市开展打击欺诈骗保“百日攻坚”行动
为持续抓好医疗保障运行秩序，严惩欺诈骗保违法违规行为，维护医疗保障基金安全，包头市开展打击欺诈骗保“百日攻坚”行动。截至2019年9月底，共检查定点医疗机构288家（次），查处违规违约行为35家，扣除协议违约金25.5万元，拒付医保基金4000多万元，取消定点资格9家，停网整顿3家，约谈整改12家。检查定点零售药店783家（次），查处违规违约行为90家，扣除协议违约金22.25万元，拒付医保基金7.42万元，清理、取消定点资格25家，停网整顿30家，约谈整改44家。 “百日攻坚”行动从2019年10月起至年底结束，如果市民发现医保违法违规行为，可举报投诉，包头市医疗保险稽查管理中心举报投诉电话：0472-6169628。3
内蒙古8名健儿出征第七届世界军人运动会
第七届世界军人运动会10月18日至27日在武汉举行，共有109个国家9308名军人报名参加，赛会规模为历届最大。在这参赛队员中，内蒙古自治区有8名体育健儿代表中国人民解放军体育代表团参加5个项目的角逐，分别为：运动员孟和巴图将参加马术项目中的场地障碍个人赛和场地障碍团体赛；杨家玉将参加田径项目中的女子20公里竞走，许皓参加男子20公里竞走；苏日勒格、赛音吉日嘎拉、布和毕力格将分别参加柔道项目中男子60公斤级、73公斤级、90公斤级个人赛及团体赛；窦丹将在拳击女子64公斤级比赛中冲刺奖牌；王真将参加跆拳道男子87公斤级的角逐。4
懵了！包头七旬老人成为失信被执行人，自己却完全不知情!
国庆前，在上海探亲的李大爷准备买张机票回包头时，却被告知：已经被限制消费了。李大爷回到包头后经多方查询，找到一条由昆区法院发出的限制消费令。限制令提供的信息显示，李大爷作为一家企业的法人代表，2015年被另一家企业起诉，涉及1992年的一笔未偿还借款及利息。而李大爷则表示自己只在该企业工作不到一年，2007年就已离职。下一步，李大爷希望申请法律援助，解决此事。5
小区地下车位究竟如何确权？
日前，国家自然资源部发布了关于公开征求《自然资源部关于城镇住宅小区地下车位（库）确权登记若干问题的意见（征求稿）》意见的通知。
6
包钢五中男足勇夺“市长杯”冠军
包头市2019-2020学年度“市长杯”四级联赛高中男子组足球赛于10月16日在青山区青少年足球训练基地落下帷幕。包钢第五中学男足队不畏强敌，奋勇拼搏，在小组赛战胜了包头市第二中学和土右职教高中、在四分之一决赛中战胜了一机一中，最后包钢五中与上届亚军包头二中狭路相逢，最终以3:1力克强敌。以5战全胜的优异成绩，突出重围，首夺市长杯冠军。
7
帅！关键时刻，还是咱兵哥哥靠得住！
近日，一则视频记录了一个男孩越过警戒线向兵哥哥求助的一幕引来网友们纷纷点赞，当时是什么情况呢？当天中午武警支队的哨兵张超在执勤的时候突然看到一名中学生模样的男孩越过警戒线朝自己走来，正当上前询问时男孩突然失去意识晕倒在地，张超立即报告并通知卫生队前来救援军医迅速赶到为男孩做检查，随后120救护车将男孩送往医院，男孩转危为安。原来男孩是附近中学的一名学生，在放学回家的路上突然感到身体不适，于是想向正在执勤的武警求助，没想到话还没说完便晕倒了。这一次求助是对兵哥哥们莫大的信任，看到这一幕网友纷纷为兵哥哥点赞！8
男孩成绩不好被亲妈丢路边，网友：谢老妈不丢之恩
10月17日傍晚，江苏徐州民警发现一小男孩迷路，孩子舅舅随后赶来接人。原来男孩上小学三年级，因成绩不理想妈妈接他回家时一怒之下将他丢在半路。网友评论：谢谢老妈当年不丢之恩。戳视频↓ ↓ ↓

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没嘴没眼，却能“吃”能“看”？科学家也解释不了
近日，巴黎动物园展出了一种与众不同的生物。它外表看起来像真菌，行动却像动物，甚至具有惊人的学习能力，目前科学家还无法对它做出具体的界定。目前，科学家将这种生物归类于“黏菌”。据描述，它没有嘴巴，也没有眼睛，却依然能够“侦测”并吞噬食物。不仅如此，专家介绍，黏菌虽然没有大脑却具备惊人的学习能力，它会选择最优路线到达放置食物的位置，甚至还懂得绕过障碍物。点击视频，看看这个神秘的生物↓

10
“我弟结婚那天我过生日，文案该怎么写？”
不少注重自己网络社交形象的人表示：每次发朋友圈时都要经历一番“斗争”，好不容易p好了图又要绞尽脑汁想配文，实在是太难了。于是就有了代写朋友圈的生意。这样的生意不仅可以在线定制表白、祝福、微商广告等朋友圈配文。还有专人在线“授课”、布置作业指导你发出一条出彩的朋友圈。除了微信群手把手教发朋友圈外，“朋友圈文案代写”也成了某电商平台上文案代写服务的新类别。记者在该电商平台上看到，除了微商朋友圈软文，提供个人生活朋友圈配文代写的也有很多，售价从几元到几十元不等。
网友的评论也是褒贬不一
议议新鲜事
这栋楼的墙火了！路人吐槽：“像公墓”，晚上看到瘆得慌...
近段时间，深圳的1956数字文化创意园火了。园区里的一栋楼上突然出现几百幅微笑的人脸大头照，因独特的布置吸引了不少人前去“打卡”。但住在附近的市民对此却是褒贬不一，有人觉得有创意，有人觉得晚上看着有点诡异，甚至还有人称“像公墓”。究竟是怎样的画像
引起了大家的关注与争论呢？
一起来看视频↓↓↓
在1956数字文化创意园内这栋楼的外墙上，一个月前被贴上一幅幅微笑的人脸照片仿佛是一面照片墙。照片每幅高度在一米以上，照片上的人物有不同的肤色、不同的年龄，而且每个人笑得都很灿烂。这些装饰画在白天能看清是微笑的人像，夜晚仍能看见整齐挂着的人像，但不能完全看清其表情。
王女士是创意园周边小区的居民，有一次晚上在户外就餐，她抬头就看见对面楼的外墙上挂满人像，感觉“晚上看着有点诡异”。但王女士也表示：外墙上装饰的人像全是微笑的，听别人说白天看上去还蛮有创意的。
这真的是创意么？
其他市民对此看法不一
陈先生是去1956创意园区参观的游客，对于挂满人像的墙面，陈先生认为作为一个创意园有此创意并不奇怪，但仔细一想，晚上看就觉得不对劲了。但家住1956创意园区附近的王先生却直言到：“寓意不好，看起来也很奇怪。晚上看着一排整整齐齐像公墓，人能舒服吗？”
墙上为何会贴这么多笑脸？1956数字文化创意园工作人员介绍：由于该楼栋为烂尾楼，窗户本来是有空洞的，为了安全起见以及美观，所以选择了现在的照片作为微笑墙。目前管理处还未接到相关投诉。
 对此网友们表示：
 也有网友表示：
对于这样一面笑脸墙
大家是怎么看的？
是否也觉得白天看看还好
晚上路过就不敢直视了呢？
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配音：骆文笙
编辑：郭 豪
来源：新华网、央视新闻、新闻坊、
内蒙古日报、爱我昆都仑、
包头新闻网、包头892交通广播
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