猝死
乍一听好像离我们特别遥远
但事实上一点都不远
它随时都可能在我们身边发生

比如，就在近日
重庆某中学
一女学生疑似接力赛中倒地猝死
的视频在网络热传
↓↓↓↓

有网友爆料称
重庆某中学组织校运会
一高一同学自愿报名
参加迎面接力赛
在运动过程中摔倒

事后
在学校门口
有家长举着孩子的照片



据知情者提供的事发视频显示女生在班级接力赛中奔跑随后突然倒地不起
据查询
目前该学校官网等
官方平台
暂未发布相关消息
生命的无常
悲剧已经发生
但是
反思不能停止
为什么年纪轻轻就猝死？

有网友表达了
自己的看法

主要还是平时持续锻炼、不运动
突然来运动
很容易出事

也有网友表示
自己高三的时候
班主任会带着全班每天跑步

近年来
年轻人
运动猝死的悲剧频发
↓↓↓
6月14日早晨，在南宁市南湖公园内，一男子跑步时猝死。
5月29日，在杭州钱塘江江堤上，一名跑步的95后小伙子突然倒地猝死。
5月26日，在厦门环岛干道上，一年轻男子跑步突然倒地不起，最终不幸离世。
5月3日早上7点多，余姚一名跑友晕倒后，送到余姚人民医院，但男子最终没能抢救回来。
你知道吗其实猝死发生前身体可能早就给你暗示了今天我们就来了解下“猝死”这个杀手
01所有的猝死都是“蓄谋已久”
什么是猝死？世界卫生组织定义为“平素身体健康或貌似健康的患者，在出乎意料的短时间内，因自然疾病而突然死亡即为猝死”，特点是骤然发生、快速和不能预期的。

图片来源网络
注意，“猝死”一定是因“自然疾病”死亡的，这是区别于意外死亡的一点，身体上本来就存在的疾病才是猝死的“真凶”。
这些疾病要么早已存在，但没有明显症状而被忽视，要么就是疾病本身比较紧急，发作时很快死亡。

根据导致猝死的疾病的不同，可以将猝死病因分为心源性和非心源性。
其中心源性猝死是最主要的死因，约占80%，最常见的是冠心病、肥厚性心肌病、冠状动脉先天异常、心肌炎等。
图片来源网络
而非心源性猝死，包括呼吸系统疾病、内分泌疾病、代谢性疾病、非冠状动脉血管疾病、消化系统疾病等，例如支气管哮喘、肺梗死、急性脑血管疾病、主动脉夹层。
02哪些人更容易猝死？


03猝死前有哪些信号？

04如何做才能预防猝死？
关键词“平素身体健康或貌似健康”“短时间”“突然死亡”，提示猝死可以发生在任何时间、任何地点的任何人身上，也就说明了为什么猝死如此难以防范。
但如前所述，猝死的主要病因为冠心病等心脏性疾病，主要诱发因素为长期疲劳、抽烟喝酒。

所以，对于猝死高危人群，防范猝死应重点关注冠心病等心脏病和养成良好生活习惯，定期体检，谨遵医嘱科学及时治疗基础病，还有就是戒掉烟酒，合理运动。
05猝死前急救“黄金4分钟”
在猝死发生时，其中最为危及的就是大脑，其严重后果是以秒计算的：

图片来源网络

戳视频
了解心肺复苏的正确打开姿势
▼▼▼

身体是革命的本钱一定要引起重视
转发告诉更多的人
部分资料来源：网易号“各有态度”、科普中国、鹰现场等
如有侵权，请联系小编删除！
完
热文推荐
悲剧！重庆一高中女生被男生打伤身亡！家长：不知道他们在谈恋爱
怎么识别（躲开）那些能把桥压塌的大货车？速看，能救命！
不是学霸也能申请国家奖学金啦！符合这些条件即可