都说，世界上最贵的房子，是女人的乳房。一个女人懂不懂得对自己好，看她怎么呵护自己的乳房就知道了。
美胸保养5个方面
1端正的姿势能使你胸部曲线明显 小姐妹们，走路要抬头挺胸，不要害羞，也不要难为情！因为不及时纠正，不仅会影响胸部发育，也会造成驼背。走路时，保持背部平直、收腹、提臂、上身的整体感觉向上。坐着时，应挺胸抬头，挺直腰板，这样胸部的曲线就会显得动人。休息时应采取侧卧、仰卧的姿势，不要俯卧睡，以免挤压乳房而使之受罪。
2 内衣可以改观你胸部的大小 在选择内衣时，可考虑小一号的，小一号并不是真的选购小一些，而是在型号上选择略小一些的，假如你平时穿全杯型的，实际上你穿3/4杯型就可以了；假如你穿3/4的杯的，那么更适合你的可能就是1/2杯的。而无论你选择什么型号的，都应先试一下。确实感觉舒适后再买。
3科学饮食 乳房的大小取决于乳腺组织与脂肪的数量。注重多食一些富含维生素E和维生素B的食物。因为维生素E可促使卵巢发育和完善，分泌大量的雌性激素，刺激乳房的发育，变得更加好看。同时维生素B是体内合成雌激素不可缺少的成分，富含维生素B2的食物有动物肝、肾、心脏、蛋美、奶类及其制品。富含维生素B6的食物有谷类、豆类、瘦肉、酵母等。
4有益的锻炼 想要使胸部丰满有弹性，就要加强胸部肌肉锻炼，小姐妹们可以做一些俯卧撑及单、双杠运动等；或者天天早晚深呼吸数次，也可以促进胸部发育。当然啦，现在夏天到了，小姐妹们也可以去游泳，通过水的压力对起到胸部按摩的作用，有助于胸肌均匀生长，既美胸，又十分凉快，岂不自在！
5定期做体检 小姐妹们有条件的需要应定期对胸部进行体检，以筛查疾病，保证美胸的健康哦。
以上保养攻略请收好哟~
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