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划重点
Lutz 半周跳
向后倒滑，左脚单脚踩住后外刃滑行，
自由足向后延伸点冰。
点冰时，七条脚踩到刀的外刃起跳。
点冰后，身体向点冰脚的相反方向旋转半周。
落冰后向前滑行。
科普篇
关于陈露
花样滑冰女子单人滑运动员。陈露的英文名字是Lu Chen，一些西方媒体和观众喜欢称她"Lulu"。
1994年利勒哈默尔冬季奥运会中获得了中国第一枚(亚洲第二枚)花样滑冰冬奥会奖牌。1998年日本长野的第十八届冬季奥林匹克运动会获得铜牌。
现任北京冬奥组委运动员委员会委员。
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●滑冰|零基础学滑冰01——冰鞋
●滑冰|零基础学滑冰02——上冰前的准备
●滑冰|零基础雪滑冰03—摔倒、站立与踏步
●滑冰|零基础雪滑冰04—双脚起跳与滑行
●滑冰|零基础雪滑冰05—原地与向前画葫芦
●滑冰|零基础雪滑冰06—双腿蹲距滑行、蹬冰滑行
●滑冰|零基础雪滑冰07—单脚内刀刃急停
●滑冰|零基础雪滑冰08—葫芦式与蛇形倒滑
●零基础学滑冰09—T字式起滑、单脚滑行、双脚内刀刃急停
●零基础学滑冰10—蹬冰倒滑、丁字急停
●零基础学滑冰11—“3”字步
●零基础学滑冰12—后压步滑行
●零基础学滑冰13—转向舞步
●零基础学滑冰14—双脚急停、前外弧线
●零基础学滑冰15—前内轴转、双足旋转
●零基础学滑冰16—后外圆弧、前内圆弧
●零基础学滑冰17—Flip半周跳、小兔跳
●零基础学滑冰18—后燕式平衡及落叶跳
●零基础学滑冰20—后压步滑行
冰雪一家亲！冬天要来了，下雪还会远么？
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