怎样练好拳击?
很多学员朋友都在问怎样练好拳?这个问题我也想了好多种回答的方式,最终还是没有找到一个合适的答案。还是谈谈自己练拳的心得体会吧,希望大家能有所收获。
本人也是一个业余爱好者出身,没有在专业队训练过,从喜欢上了拳击就开始努力训练了。
一.首先自己喜欢一样东西必定要付出代价,时间,精力,金钱。
二.训练的连续性,不能只是一时性起练了一阵子。然后就是练也可以,不练也无所谓的态度。
我也见过很多学员装备牛逼,行头一流,两天半结束爱好。拳击训练很注重连续性和阶段性!你总觉得自己没有进步,为什么?因为你练两天停好些天,导致没有进步原地徘徊甚至会退步。所以要有计划的连续训练。
三.练好基本功,切勿好高骛远,远操之过急。拳击训练特别注重基本功的练习,练好基本动作才是后期称霸的王道。在基本功练习中没有神童,也没有捷径。反复练习,克服浮躁情绪是基本功练习应注意的心里问题。
四. 选择教练,这也是一个关键问题。现在信息发达大量视频,教学软件满天飞。健身房,拳馆,各种教练应接不暇,那么问题来了,怎样选择一个基本动作过硬的教练?最好的办法就是对比,可以多去几家拳馆,健身房进行对比观看视频翻阅资料。哪个教练讲的动作最接近你所查阅到的相关资料选择哪家没错的,千万不要相信单一的各种等级证,那算是吹牛逼啊。拳击是个硬件,没有练习三五年的硬功夫就想出来教徒弟!我也劝告有些山寨版教练别拿副拳套出来装神弄鬼,小心出门碰见钟馗啊!
好了,就说这么多!有相同看法的大佬给我个赞。有不同意见的欢迎来切磋!
搏击大叔
一九十月