小七唠嗑儿 
姐妹身边有没有压力比较大的朋友？
很容易受刺激压力大就崩溃了
可以分享给大家嘛？
小七上学的时候隔壁学生
真的压力太大没抗住就跳楼了
午安姑娘们，今天上线的是情感型小七~
前两天我看了条热搜
美国青少年自杀率10年飙升56%！！！！
这已经是我近期看到的第二个关于自杀的热搜了~~其实近几年自杀的人口不见少数，韩国更是年年攀高！！
以前我觉得这个问题真是离我太遥远了，生活这么美好！怎么会有人去自杀呐？？

可是事实告诉我，每年有太多太多的人（包括大多数年轻人）选择结束自己的生命（近几年还在持续上涨），而这其中大部分人都患有抑郁或者压力大的症状。

表面看似很正常的人，也其实有可能有因为压力太大而有抑郁倾向！毕竟学生有升学压力，上班族有工作压力，结婚族有生活压力 ，这生活也太难了啊~~




小七每天顶着领导的KPI压力！数据不到位还得挨骂！我容易吗我！你们说为啥我不是个富翁，那我也每天在家看一个女人和三条龙的电视剧，上班上到2点！！

说跑了说跑了，今天主要还是要给大家分享抑郁解压的事情！！社会压力这么大！有可能！你也是有抑郁倾向的！
先给你们来个测试给你们试试！！▼▼▼
1分：从无 、2分：有时 、3分：经常 、4分：持续4分：从无 、3分：有时 、2分：经常 、1分：持续评分标准：标准分（Y=总估分×1.25后取整），总估分的正常上限为41分，分值越低状态越好，标准总分为53分，我们以SDS标准分≥50为有抑郁症状。（1）轻度抑郁：53—62（2）中度抑郁：63 — 72（3）重度抑郁：>72如果看选项觉得自己没有这种症状，恭喜你！你离抑郁太遥远了！也不用算什么分了，麻烦死个人，哈哈~快乐的玩耍会儿不好嘛~反正我感觉我挺正常的~世界第一大乐观就是我~

以上的测试结果仅供参考！！但如果觉得自己不对劲，一定一定要立马去看医生！！

哪些人容易得抑郁症？▼▼▼
1、有家族病史的人
你的父亲或母亲存在情绪上的问题，那么你产生情绪问题的可能性会变大。
2、脑部分泌物异常
血清素水平过低，会让人紧张、易怒、食欲不振，引起肢体或言语上的暴力行为
去甲肾上腺素水平过低，会让人闷闷不乐，对许多事情丧失热情、没有兴趣
多巴胺含量不正常，也会导致人缺失做事的动力
3、压力大难以排解
其实人人都有压力大如山的时候，熬得了的人能迎来光明，熬不过去的人可能只看得见黑暗。
吃不好睡不好，体能也变得越来越差。如果你有这样，希望你能警惕起来！心里没问题身体也没好到哪里去！
那抑郁有没有前兆的？
▼▼▼
有的！！！
我怎么看都觉得和常年熬夜的我这么像呐？？？
如果真的中了很多条，真的觉得自己有抑郁的症状！
请抬起你的脚，飞奔去医院，及早就医，及早解决！
如果你发现自己或者朋友已经到了有自杀倾向的时候，请你们一定一定要拨打
010-8295-1332（中国自杀求助电话）
希望我的小可爱们都用不上，但如果真的到了那一步，请一定再试一次吧！
如果不严重或者只是有些抑郁情绪的姐妹，我觉得自我解决就行，省钱又管事儿！绝对不坑你！

千万别什么都不说~~和姐妹喝喝小酒，聊聊天~讲讲你的难处，一起想办法！此时不用姐妹更待何时！

几个人一起解决可比1个人好多了~放心！大家都会陪你一起的！

咋的都行就是别待在家！！一个人在家里胡思乱想指不定能干出来啥事儿呐！找个追星女孩一起！你还有时间想别的？演唱会的票抢了没有啊~~

觉得生活压力大，工作压力大的话，去学个你想学的东西吧~学跳舞，乐器，拳击，瑜伽~
充实你的生活，缓解你的压力，找到你的兴趣所在，有个奋斗的动力，有个奋斗的目标，让生活占据你的大脑！
话虽说的难听~但理是这个理儿，释放压力最好的办法不就是发泄嘛！！

骂他个3天3夜，骂到爽为止！抽他两巴掌，老娘工作不要了，就tm想抽你。（胆小的姐妹还是去发泄的游戏房吧，哈哈哈）
一定要有信心，放宽心态！你能比别人差在哪啊，比你差的多了去了。

挫折谁没有啊，活在世上谁没难处！有钱的人还有你想象不了的难处呐~哼~放眼未来，别回忆过去，你一定可以走的更远的~~

今天的文到此截止了，希望这篇文对你有帮助！但也希望你永远都用不上这篇文~我们开开心心的不好嘛~有问题可以跟小七联系哦~小七一直都在这！
最后还是说一句，如果真的身体感到不适的话，还是要尽快去医院！重要的事情说3遍都不多！

--今日一推--
今天就推个治愈的电影吧《绿皮书》

电影其实反应美国当时的种族歧视讲述了一个意裔美国人保镖托尼他被聘用为世界上优秀的爵士钢琴家唐开车看似华丽的背后也有着不为人知的悲伤两人一起跨越种族、阶级的友谊真的很感人了

- 小七唠嗑儿-
姐妹身边有没有压力比较大的朋友？
很容易受刺激压力大就崩溃了
可以分享给大家嘛？
小七上学的时候隔壁学生
真的压力太大没抗住就跳楼了
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小七也是查了很多资料呐