尊敬的家长朋友们：
为了让孩子们度过一个安全、健康、愉快的假期，请您配合我们做好孩子的安全教育，陪伴孩子度过一个愉快的假期!
交通安全：步行安全
一、步行出门时，家长要告诉孩子：自觉遵守规则，听从交通信号灯或交警指挥。二、走路时，不戴耳机，更不要玩手机。
三、不随意横过马路，过马路走过街天桥、地下通道等过街设施。
四、不在道路上嬉戏打闹，不翻越护栏，不扒车、追车、抛物击车等。
五、不在道路上使用滑板、旱冰鞋。
另外，未满12周岁儿童，不得在道路上骑自行车。
饮食卫生：果蔬的健康吃法
一、清洗去皮：用水冲洗干净，去皮再吃。
二、择时而吃：饭前1小时或饭后2小时，在上午9时至下午4时间食用，更易为人体所吸收利用。橘子含有机酸可刺激胃粘膜，不宜饭前或空腹时吃。
三、对症吃法：苹果－血脂高者可多吃；梨－治疗咳嗽、气喘、咽干口燥；苦瓜－降血糖、健胃、降肝炎；茄子－可防治高血压、脑溢血。
四、加工后吃：菠菜、笋、洋葱、荸荠、茭白等在烹制时最好先用开水烫一下；苦瓜加辣椒可去部分苦味；苹果吃后马上用清水漱口可避免发生龋齿。心理健康
一、和谐的人际关系
心理健康的人，有积极良好的人际关系，有自己的友伴，乐于与人交往。在与人相处时常表现出尊重、信任、友善、同情、帮助和谅解等。他不仅能悦纳别人的长处，也能宽容别人的缺点。
二、正确的自我观念
心理健康的人，既能客观地评价别人，更能正确地认识自己和接受自己。他能努力发挥自己的潜能，努力改正和克服自己的不足，能体验到自己存在的价值，努力献身于符合社会发展规律的社会理想。
三、热爱生活，乐于学习和工作
心理健康的人，热爱生活，乐于学习和工作；在学习和工作中总是奋发进取，积极向上，充分发挥自己的聪明才智，竭尽全力获取最大的成就。
编辑：兰萍 审核:罗干林
