刘兆赫爸爸的体育课
今天，家长助教课开课喽～
小朋友们听说今天有大朋友给大家上体育课，大家都好期待哦。小朋友们都跃跃欲试，高兴的跳了起来，又可以出去玩喽！ “一二一，一二一”，我们男生一排，女生一排，排好队向操场出发喽！
小朋友们站好位置哦，我们要保持队形，听口令“稍息、立正、向右看齐、向前看、敬礼、礼毕”，别看我们小，我们可是做的有模有样，因为我们每周一升国旗都要向国旗敬礼的，我们从小就要热爱祖国，养成文明有礼的好习惯。每人之间拉开1米的距离，我们开始做热身了，脖子扭扭屁股扭扭活动筋骨，大腿拉伸小腿拉伸全身都放松。看，小朋友们都能单腿站立了，很有运动天赋哦！
01蛙跳蛙跳
我们的蛙跳比赛开始了，两人一组，看谁跳的最远最快。“预备、开始”随着裁判一声令下，小朋友们争先恐后，你追我赶，勇争第一。友谊第一比赛第二，每组第一名的小朋友都能得到老师的贴贴纸奖励。
——蛙跳
02
第二个项目是跳栏极速跑，是的，我们不是刘翔那样的跨栏，我们是双脚并拢跳过护栏急速跑到30米外的终点，这个项目很考验小朋友的弹跳能力和腿部力量。“加油、加油，冲刺”，我们的大力士小朋友汪凯在老师的帮助下也跳过了护栏，给你个大拇指。
——跳栏急速跑
03
第三个项目是过独木桥，“目视前方，重心降低，保持平衡”，这个项目每个小朋友都很勇敢，顺利到达终点。
——过独木桥
体育课有助于小朋友的身心发育，磨炼意志、增强体质，多运动还能长高高，吃饭香哦。 在刘兆赫爸爸的带领下，小朋友们度过了一个愉快的下午，大家都在期待下一次精彩的家长助教课呢！
文字编辑/刘兆赫爸爸
图片排版/叶馥雅妈妈
