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从2019年开始
泉州中考体育“等级制”已经被“计分制”取代而且体育成绩还记入中考总分从衔接过渡的2020年体育分值仅占30分
到了完成泉州中考体育改革的2021年现在就带各位家长了解一下全新的中考体育！
 
关于体育考试内容分值与变化    与2020年考试相比，考试内容有较大变化，2021年中考体育是以满分40分记入中考总分。
    必考类项目分为了两类，一类是男生1000米/女生800米或200米游泳（不限泳姿），考生需要按性别从中自选一项进行考试。该类分数占总分值15分
    新增一类是体育与健康基础知识的笔试，每一位考生都需要参加。这一考试占总分值的4分
    抽考类项目分数占总分值5分，分为篮球（运球绕杆往返），足球（运球绕杆），排球（对墙壁垫球）三项。这一类泉州市教育局将会与2021年1月前随机抽取两项，并公布出去，考生需从中选择一个项目进行考试。
    抽选考类共占总分值16分，有50米跑，立定跳远，1分钟跳绳，1分钟仰卧起坐，双手头上前掷实心球，引体向上（男），斜身引体（女）。其中引体向上和斜身引体捆绑为一项抽选。泉州市教育局一样会在2021年1月前随机抽取四项，并公布出去，考试需从中选择两个项目进行考试。

注意
    按照以往的经验来看，中考体育通常于每年三月下旬到五月中旬进行。而体育是不能够临时抱佛脚的，万一受伤导致成绩更加糟糕，就得不偿失了，练习一定要趁早。
    所以考生在初二就应该提前进行锻炼，在抽考类和抽选考类项目公布之前，对于必考项目保持一定量的练习，以加强体能为主要目的。到了初二结束的暑假，练习的目标就是以巩固和提高运动成绩为目标了。
在往年考试中有哪些常见的犯规行为呢？
赶紧看过来
要记得在练习中规避哦
考试项目中的犯规行为      800米/1000米
    考生不得穿钉鞋、皮鞋、塑料凉鞋、在弯道跑过程中，考生不得踩踏第一跑道的内侧分道线，否则将被判为犯规。
200米游泳
    出发时抢游、越道影响他人、游到50米处手或脚未触及池壁、返回游到起（终）点时手或脚未触及池壁、游的过程中手抓分道浮标线、中途站立休息后再游等，均判犯规。
篮球（运球绕杆往返）
    运球出发时抢跑、碰倒标志杆、人或球出测试区域、持球、走步、未按图示要求完成全程路线、或最后通过终点线时人球分离等，均判犯规。
足球（运球绕杆）
    出发时抢跑、漏绕标志杆、碰倒标志杆、故意手球、未按要求完成全程运球路线，均判犯规。
排球（对墙壁垫球）
    未采用双手垫球方式垫球、不在测试区内进行测试、垫球高度低于标志线（1.4米），均不记入成绩，均判犯规。
50米跑
    考生不得穿钉鞋、皮鞋、塑料凉鞋、出发时抢跑、越道影响他人、未跑到终点线等，均判犯规。
立定跳远
    考生不得穿钉鞋、皮鞋、塑料凉鞋、在起跳前两脚掌不得离地，起跳时不得采用垫步起跳。
1分钟跳绳
    考生不得反摇跳绳、不得一跳多摇、不得单脚跳绳等，否则将被判为犯规。
引体向上（男）
   如出现双手反握杠、身体做大幅度摆动、或借助两腿蹬力及其他附加动作将身体向上拉、或上拉时下颏未超过横杠上沿等,均判犯规。
斜身引体（女）
   考生屈臂引体时，身体要保持伸直，不得塌腰和挺腹；若出现两脚移动、或借用塌腰、挺腹的力量引体、或下颏未触到或超过横杠，则均判犯规。
双手头上前掷实心球
    必须双手将球从头后正面向前掷出，测试预摆时上体不得往左后、右后扭转；实心球出手之前，考生两脚不得离开地面，实心球出手后，考生的脚不得踩到抵趾板上沿。
1分钟仰卧起坐
    考生双脚须放在垫上，不得借用肘部撑垫或臀部起落的力量完成起坐；两手交叉贴于脑后，不得松开或放手；起坐时,若出现两肘未触及双膝、或仰卧时两肩胛未触垫，则均判犯规。

下面附上一张评分标准表
可以对照下自己平时的练习成绩
提前预估下分数
考试项目的评分标准

   从2019年开始到2021年这三年，中考体育的分数一路从20分上升到了40分，并且这个成绩是计入中考总分里面，体育的分数对于学生中考排名有了非常大的影响了。毕竟都清楚，在中考这个重要的考试当中，每一分都是无比重要的。
       
希望每一个学生都能够
尽可能拿到全部的体育分数
又能保持平时的学业水平
中考取得优异的成绩


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