视频来自YouTube
温馨建议：视频约 5 分钟，收藏后观看视频。视频中的踩葡萄力度，很独特，但是也很形象。对于脚趾、脚跟的用力刷新了我的认知，是不是要去试试？
接下来看看J形转弯动作解读！
J形转弯是指直滑降后通过后脚推开板尾，用刃进行转弯滑行。掌握直滑降转弯后，可以主动地避开障碍物或人，就可以随心所欲地选择滑行路线了。
图片源自人民教育出版社《中小学校园冰雪运动——雪上运动》，由大众冰雪整理发布，请勿转载商用，如有侵权，联系小编删除。
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单板滑雪装备解读
单板滑雪之准备工作
学单板：单脚蹬滑与上坡步行
学单板：直滑基础速成
▼ 双板滑雪教程
初级学习传送门：
如何将雪鞋和雪板固定
如何用外八字方法在雪地平面上快速滑行
如何乘坐魔毯
刹车必备犁式滑行
滑雪如何犁式转弯
用全程八字的方法下蓝道
技巧提升传送门：
八字方式转弯与平行出弯结合滑好S弯
单脚转弯与平行出弯结合
平行刹车或称Hokey Stop的练习
平行转弯初成
在蓝道练习提高全程平行滑行
END
往期精彩回顾
2020雪场要开业啦～你还差这份攻略！4分钟带你玩转太舞滑雪场！有个会滑雪的女朋友是怎样感受？又酷又有趣，滑雪是怎样一种体验？
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