你的社交障碍是什么
“ 良好的社会交往可以减少孤独、寂寞、空虚、恐惧、痛苦,可以宣泄愤怒及压抑。因此,社会交往对于心理健康具有重要意义。有些人在社会交往中不敢交往、不愿交往、不能交往,这就属于社交心理障碍。日常生活中,出现一些社会交往上的困难、不适应,这是难免的、正常的。然而,人际关系严重失调或经常失调的人,往往有可能存在个性缺陷、认知错误或心理障碍。
做下面的测试,可以帮你了解你的社交障碍。
记录你的选择,根据选项后的分值计算你的总分。
”
1.
假设有一天你当了公司老板,你的管理风格如何?
A.严谨有纪律,强调高效率。(5分)
B.随兴自由,让员工自我管理。(3分)
C.交给别人管理。(0分)
2.
下班后想到健身房运动一下、你会选什么运动?
A.有氧舞蹈。(5分)
B.跑步机。(3分)
C.每一种都使用.(0分)
3.
你打算去旅行,你会如何整理行李?
A.请家人帮你整理。(3分)
B.想到什么放什么。(0分)
C.先写一张清单,然后一一准备。(5分)
4.
你的生日快到了,你希望过一个什么样的生日?
A.和朋友一起狂欢。(0分)
B.和情人度过浪漫的一天。(3分)
C.和平常日子没两样,不喜欢过生日.(5分)
5.
假如你的职业是演员,你有什么设限?
A.不拍穿泳装或只穿内衣的戏。(0分)
B.不拍接吻的戏。(3分)
C.不拍全裸的床戏。(5分)
计分:
20分以上为A型;
13~19分为B型;
6~12分C型;
5分以下为D型;
”
A型
你过于刻板、不够圆融,或许你对于自己所努力的一切成绩十分自满,可是在人际关系方面,你显然是仍有欠缺。因为绝大多数的人对你并不认同,你只能孤军奋战,独自面对困难和挫折,没有人帮你,只能独自品尝成功的滋味,没有人分享,试着改变吧!
B型
你是一个不懂得自我肯定且没有自信的人,总是显得畏首畏尾,前怕狼后怕虎,好像永远都在担心这个、害怕那个。常常把别人的玩笑话当真,要不就是容易自怨自艾,原本已经信心薄弱的你,最后只好落得躲在角落、不敢面对人群的下场。
C型
你似乎只和认识不久的朋友关系较好,一旦进一步了解之后,双方的关系反而变淡。其实那是因为你过于热心和付出的结果,让对方有一种想逃的感觉,有时甚至因此被误会成是你介入,干涉对方的生活太多,不给对方空间。
D型
你的漫不经心和不负责任,让别人对你的印象大打折扣,譬如说你答应下次见面要带某件物品给对方,但是讲了八百年却仍不见踪影,或是每次约会都迟到,而且是迟到很久······种种罪行不胜枚举,没有人愿意和你真心交往。
来源:《经典心理测试》
小编:锵锵
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