“我家孩子马上要4岁了，分不清左右，方向感差，走路也经常摔跤。”妈妈叹了口气。
“有教过孩子做一些简单的跟平衡有关的运动吗？”大赛爸爸问道。
“嗯，有的，我常常经常陪着他一起运动，好像作用也不大啊。”妈妈略微思考了一下，苦恼的说。
相信生活中，或点开此文的家长很多都遇到过类似的问题跟状况。
伴随着孩子的逐渐长大，本该认知能力更强，对世界的好奇也越来越多，但有些家长很苦恼，因为孩子两岁了却看起来反应略慢，笨手笨脚的，且平衡能力差，经常摔跤。那么孩子经常摔跤，没办法掌握身体的平衡，是什么原因呢？有什么运动能提高孩子的协调能力吗？

NO.1 
孩子平衡力差的原因
是什么？
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孩子走路常经常摔倒，方向感不明确的原因有很多种。时代的不同，科技在进步，我们的生活条件越来越好，养育宝宝也有很多全新、舒适的方式。婴幼儿经常被妈妈怜爱的抱在怀里，或者把孩子放儿童代步车里，睡觉也用裹住孩子全身只露出头的睡袋，孩子束手束脚的，没有机会自我探索。因而缺乏运动很可能会造成孩子动作不协调，方向感差的情况出现。
还有一种原因是孩子出现前庭失衡。孩子身体的平衡，四肢跟头要协调一致，这一系列复杂的运动是来自前庭肌肉、肌腱、感觉、视觉的协调。前庭无法帮助大脑完成平衡，身体向一侧倾斜，头重脚轻孩子走路容易摔跤。
NO.2 
孩子前庭失衡的
具体表现
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○ 方向感不明确、左右不分，对空间和距离感知不明确、鞋子倒着穿，在人多的地方容易迷失方向。
○ 孩子动作笨拙，经常打碎杯子，四肢与头部的协调差。
○ 由于孩子的感、知觉不敏锐，空间认知不够可能出现语言发育迟缓、反应迟钝等。

NO.3
哪些运动提高孩子的协调能力?
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坐摇椅
妈妈坐地毯上，自然的弯曲膝盖，把孩子抱在怀里，让他坐在她下腹，孩子的后背靠在妈妈腿上，妈妈跟孩子说话边进行眼神交流，调节跟活跃气氛。用手托住孩子的腋下把孩子身体向后仰，孩子背靠着妈妈的腿，再把孩子托起来，反复的进行。
妈妈在给孩子坐运动时候，动作要轻柔、小心、缓慢，以防孩子后颈不小心扭到，也要注意适当的托一下孩子后颈。
孩子累了，或者情绪不稳，不跟妈妈很好的配合，妈妈可以停下来，休息一下。等孩子情绪稳定，愿意配合的时候再来。
 
向左向右转
向左看、向右看，低头、仰头妈妈跟孩子一起转脖子，锻炼孩子脊椎、后颈的灵活度。
 
走直线的运动
找个视野开阔的平地。周围安静，没有人也没有车，保证环境的安全。用粉笔在地上画一条直线，拉着孩子的手沿着直线往前走。对三岁的孩子来说，锻炼他们走直线的方式，是有极大困难的，不过也极大的锻炼了孩子肢体平衡与协调能力。
也可以在家客厅训练，把卷尺拉开放地板，放一条直线，让孩子沿着直线走。爸爸妈妈各自站孩子两边，拉着孩子的手一起沿着卷尺走。
 
吹气球
很多人童年都有玩过气球的经历。把一个红色的气球吹膨胀，在气球的尾端绑上绳子防止气球漏气，然后用手有规律的拍气球。
妈妈跟孩子一人一个气球，妈妈跪坐在地板或床上，跟孩子保持相对的高度，拍气球示范给孩子看，让孩子跟着妈妈学，拍气球也能锻炼孩子手臂平衡力，锻炼孩子快速反应的能力。
 
站姿的训练
单脚站立: 妈妈或者爸爸跟孩子一起做。孩子太小的话，以防突然摔倒，让孩子靠墙站，然后做踮起脚尖单脚站立的动作，一开始孩子可能坚持不了几秒。练习的次数增多，时间也能拉长，可以提高孩子平衡能力。
 
双腿前后一字站立: 孩子后背可能的靠着墙，脚后跟对脚尖站立，手放身体两侧。如果孩子太小，平衡力不够的话，家长要注意孩子可能性的摔倒。年龄太小，不适合站姿训练的话，可以做其他训练，不管给孩子做什么运动，健康安全要放第一位。

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