为认真响应落实国家“阳光体育运动”的号召，进一步增强学生的体质，提高课间操的动作质量，展现当代小学生的风采，福清市港头玉田小学于2019年春季开始将传统的第九套广播体操改为跆拳操，以激发学生做课间操的积极性和主动性，达到健康运动、阳光运动的良好效果。
陈振荣老师将新时代的体育理念与学生的实际情况相结合，编排了一套适合小学生练习的跆拳操。
各班老师积极配合，率先垂范，利用课余时间向陈振荣老师学习跆拳操，再利用体育课一招一式地传授给学生，并且挑选小小领操员带领同学们有秩序有节奏地练习跆拳操，各班团结互助，以一帮一、一带一的模式相互学习，共同进步。

跆拳操不仅可以激发学生做课间操的兴趣，切实提高学生的运动质量，还可以帮助学生形成良好的思想品质。跆拳道的精神在于：礼仪、廉耻、忍耐、克己、百折不屈。在正式开始做跆拳操之前，全体学生要向国旗敬礼，向祖国表示尊重与热爱。当跆拳操结束后，全体学生要向领操的同学敬礼并表示感谢。

全体学生以班级为单位，分七个方阵，有序列队。随着《男儿当自强》的音乐响起，在志气昂扬、振奋人心的音律中，同学们昂首挺胸，弓步冲拳、手刀肘击、剪刀防御……动作娴熟到位，张弛有度，充盈着刚健之美，洋溢着青春的气息，飞扬着动人的神采。

整齐列队

马步冲拳

手刀侧劈

格斗式

金刚抱拳
跆拳操结束后，学生们依次跑到各班指定的跑道，伴随着轻快欢乐的音乐，整齐而缓慢地绕着操场开始每天的跑操活动。那一声声整齐划一、响彻校园的“一！二！三！四！”是学生们青春活力的张扬，是学生们热情自信的昂扬，是学生们茁壮成长的飞扬。


推广跆拳操不是为了培养专业的跆拳道选手，而是引领孩子们进行体育锻炼，提升团队合作意识，培养集体荣誉感。家长们对学校的这项特色课间操也是赞叹不已，部分家长自觉加入跆拳操的学习中，这种家校共同参与的合作模式，增进了家校师生之间的情感交流，形成了共赢的好局面。随着花样跆拳操的推广，福清市港头玉田小学的课间操更加精彩，成为学校一道亮丽的风景线。


文字创作：姚雯霞、王香琴
图片收集：林雅琴、王锦芳
图文编辑：王   瑾
校对审核：陈国斌