曳步舞又称墨尔本Melbourne Shuffle（Dance）属于一种力量型舞蹈。这是一种拖着脚走的舞步，动作快速有力，音乐强悍有震撼力（主要是电子舞曲，多为Trance， hardstyle，house， hardcore ），舞蹈充满动感活力，极具现场渲染力。
      曳步舞自08年第一个面具男视频传入中国优酷网至今经历了翻天覆地的变化，从无人问津到风靡大街小巷，从娱乐到商业，从地下街头到舞台媒体，曳舞文化正在蓬勃发展！

现在不单单在在舞台上，经常在广场或者街道都能看到很多在跳曳舞步的人，下到几岁的孩子，上到六七十岁的老人，可见曳舞步对于人们生活的影响还是很大的。
因为曳舞步不但能让我们锻炼身体，还能放松身心，很多人通过曳舞步这个平台认识到很多志同道合的伙伴。

相信大家每次看到有人跳曳舞步内心都是激动和惊叹的，是不是不止一次的想要加入并且融入他们一起跳起来。
基础舞步教学


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基础动作
Running Man：一只脚重踏前方地面紧接着向后连拖两下，另一只脚同时抬起并落下，然后双脚重复此动作，给人一种在跑步的幻觉(类似于MJ的月球漫步但实际是不同的)，同时伴随手部动作身体动作。


Shuffle：一只脚同向扭动同时伴随着另一只脚快速抬起并点地的横向运动，舞蹈伴随着手部动作，身体动作(比如旋转、转身、腿脚踢踏等）
Kicks：类似Shuffle，抬脚的角度高点，有点横向踹的感觉。
2学习要点
1.跳曳步舞后小腿不能上钩。
2.前后腿跳的时候尽量要伸直。
3.跳的时候脚别抬的太低。
4.落点的时候要么脚尖点要么脚踵。
5.身体尽量保持直，把重心放于两腿间。
6不要心急，要脚踏实地慢慢来。
7.多练习节奏踩点。
3学习误区一、一步撑：首先说明，一步撑不是用于区分风格的，所以MAS AUS都可以撑，在于自己，这是用来提高速度和流畅性的。
二、MAS：MAS的跳法有许多种如Mark Oper的就是特殊的跳法，巴西MAS又不同于纯马来西亚风格，所以大体步伐是一样的，但是在每个地区都会有不同的风格体现。
三、硬派：硬派的确不定义为风格，而且在步伐上国内也有对硬派的曲解，先暂时用硬派这个名字，因为硬派包括太多， 大多数所看到的硬派是AUS 就如T1M。 还有就是TK 就是拖拉机，他是PureAUS的风格，在硬派还把MAS的个别人给拉了进去。
四、 RUS：实际上并不存在RUS，RUS也和硬派一样被大家同AUS 和MAS混在一起。
五、oper：一种来自俄罗斯的曳步舞style，其优点在于下身的步伐配合上身有节奏的律动，给外界一种像是波浪的舞动感觉。oper的名源自于其开发者oper。
六、SOFTMAS 、SOFTAUS：这两个SOFT并不是软的意思，而是舒适的，步伐出来让人感觉十分流畅的，又有自己的风格的意思。
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导师介绍—李萍


2004年参加舞蹈教育工作，现担任华侨大学体育学院教师、讲师，（在校工作十三年，具备丰富的教学经验）。
硕士毕业后，通过不断努力，取得了全国广场舞国家级导师、全国广场舞技术骨干、全国排舞国家级导师、排舞国家级裁判，福建省中心校园部主任等资质。

2017年带队参加“舞动中国”全国排舞总决赛获得常青组串烧第一名；2016年获得福建省排舞大赛海峡两岸交流赛规定常青组第一名。
李萍老师说：“我热爱舞蹈并且热爱生活；我热爱教育所以我热爱这份事业。我在自己热爱的工作中感悟快乐，在快乐中尽情舞蹈，舞蹈就是我生命的一部分，我要一直带着这份热爱和信仰永远的舞动下去！”

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常见问题汇总

问题1：“我很想参加，但是不会跳怎么办”
答：不会跳舞完全没关系，我们有专业的舞蹈老师会提前带领大家学习，而且还是完全免费der！
问题2：会不会存在收费的现象，是否是微商广告群?
答：这个大家不用担心，在此保证绝对不会收取大家的任何费用，一分钱也不需要，也建议大家不要相信任何收费信息。同时，我们是禁止在群内发布任何广告，如有微商私下加入，欢迎举报。
问题3：什么时候开课啊？我每天没有固定的时间上课？
答：报名时间截止就会立刻开始发布教程，每天没有固定的时间也没有关系，教程是终身免费的。
问题4：跳舞为了什么？
为了开心，为了强身健体，为了共同爱好的一群人一起释放激情，为了在压力如此之大的社会中，找到一个发泄渠道，更为了培养坚韧不屈的品格！
没有人在乎你跳得好不好，只要跳起来就行；伟大的舞者并不因为技术而伟大，是因为激情而伟大！
问题5：“怎么报名呢？
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关于我们
我们是专业的舞蹈协会，想做一个颠覆传统模式的舞蹈社群。
我们希望你通过“学习曳步舞”，让自己拥有着独特的气质！
也许你缺乏主动性；也许你缺乏他人指导和督促；也许你无法进行系统性的联系……
没关系，我们陪你！
抱团我们，2019成为更好的自己。


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