再不疯狂我们就老了
没有回忆怎么祭奠呢
还有什么永垂不朽呢
错过的你都不会再有——李宇春《再不疯狂我们就老了》
2017年开始入铁三坑至今，广德CHALLENGE CHINA70.3是我参加的最尽兴的赛事！不信，等一会儿看我比赛（装13）照片。尤其是竹海的骑行赛段，第一个大下坡儿向广德市民大喊至少三次“太过瘾啦！！这赛道太美啦！！！”一会儿详细聊广德70.3。
2017.6月首次冲刺距离铁三，首铁是郑州龙湖铁人三项赛，当时我骑的山地车，拿了年龄组第六，意外拿到了奖金！（首铁就拿到奖金，而且是山地车。游泳，跑步跟前五名相比有很大优势，只是骑行慢了，打铁信心大增啊！）后来才知道这是至今唯一的一次拿奖金呵呵。
2017.9月北京园博园再次参加冲刺距离铁三，这次借用兄弟的公路车（后来全套装备他都送给了我，这样的兄弟你要不要也来一打儿？）
意外啊！耻辱啊！开心啊！北铁那个大坡儿我是推车上去的，推车！因为变速不熟练。
北铁是我见证的第一次惨烈摔车画面，从此咬定“理智、安全”打铁原则不放松！目睹大面积摔车造成各位老铁断锁骨的，断小腿骨的，掉牙齿的，各种皮外伤更是无数。真是吓到宝宝了……
2018年一直等第二届郑州龙湖铁三，由于政府不再举办，没等到。所以，2018年只参加了马拉松和公开水域游泳等赛事，未能参加铁人三项。
2019年开始玩儿标铁，参加了睢县标铁，而且251完赛成功PB！第一次穿锁鞋。从来没有穿锁鞋出过门，都是骑台子。骑车终点右脚解开了，左脚未能成功解锁，果然成功零速摔车。只是擦破皮，感恩没有影响跑步赛段。最幸运的是这次睢县合影了巴斯，李颂恩等多位如雷贯耳的铁三PRO。
再次恭喜巴斯李鹏程睢县标铁破2！
2019.7月参加连云港东海51.5铁三。力然赛事服务周到，礼品丰富。必须提一下——首次拿到完赛水晶奖杯，而且是刻上完赛选手名字那种奖杯哦。（对于铁渣儿选手，奖杯的吸引力你懂得……）东海有幸合影林浩然，孙佩林，大黑熊等各位著名铁三选手。
后来陆续跟郑州铁人三项协会的小哥哥小姐姐们训liao练tian，才发现骑行摔车是常态！似乎除了我这只菜鸟，各位大神都断过骨头！甚至好几位都不止断过一次！我睢县的零速摔车，客观评价就是对“摔车”这词的亵渎啊！
就像国内铁三灵魂人物党旗说的“打铁，最重要的是开心，你别弄反了。不能因为打铁影响了我们的生活质量，影响了家庭和谐。”所以，我坚信是众生造就了佛祖。只有大面积的业余普通打铁匠，才能衬托出PRO的强大，但pro也正是由我们凡人造就的。
所以，我宁愿降低骑行速度也要坚持“理性、安全”打铁的原则。毕竟，业余选手再怎么努力也很难站台子，万一摔伤更是得不偿失。而且，最好以经济收入上的提高来奖励我们报名参赛或者是升级装备。比如今年完成一个小目标，赚他一个亿！你就可以报名70.3大铁来奖励自己啊！（开个玩笑啦，各位老铁哪能只赚一个亿啊）不过让我们广开源路，做一枚开心的斜杠打铁青年确是正经路！
现在你应该听明白了，就是这么一枚标准铁渣儿，都敢玩儿70.3，你还有什么可畏惧的？毛主席教育我们“打得赢就打，打不赢就跑嘛”
2019.10.18，河南三十几位铁人陆续抵达安徽广德。开始办理入住、领物料、试水、当然还有去买超速党版胶衣去和党版、勇哥合影留念。
这次参赛是时间最充裕的一次，比赛前一天所有准备工作就绪。15：00左右自行车，跑步物料就安排妥当。晚上“人山人海，人从众”的吃了一顿欢迎晚宴。
因为是70.3所以没有向大铁选手一样晚上七八点钟就开始入睡了。我大概是22：30入睡，03：00就听到楼道里有了推车动静，我尽量稳定住情绪。安心的睡到06：00，毕竟07：30才开始入水。结果木有想到啊！早餐只有我自己，摆渡车也是只剩我自己。吓得我呀，我一再确认了比赛时间和我的手机时间，总觉得产生了幻觉。结果，由于出发晚已经封路了，我穿着我心爱的党版胶衣，穿着酒店拖鞋连走带跑到了无量溪公园。
抵达战场，赶紧进去问志愿者检录地点。结果志愿者说“检录已经结束了！都入水了！”“握草！纳尼？！”我当时就被他整懵圈了。我说“七点半下水，这还不到七点啊！”还好，当时有一位清醒的70.3北京三连的铁友告诉了我。志愿者说的是大铁选手，而且也不需要检录，戴上了计时芯片就好了。 我飞起的小心脏这才落地……
07：45准时入水，结果我们哥几个入水猛往前怼啊！冲鸭！！！……然后就听见后边刺耳的鸣笛声和喊叫声。我心想肯定是出了什么状况。回头一看，说是让我们回去。“纳尼？！水下出发！还没有真正开始比赛” 哥几个一边笑着一边游了回去哈哈，pro选手哪能有这等优哉游哉的“境界”啊。最终扶着小船打水，聊了两分钟左右才再次“冲鸭”。不得不给党版胶衣打call了！胳膊的束缚感比我之前的入门级胶衣小太多了，几乎感觉不到束缚。而且特别容易脱掉。广德以旧换新活动也是异常给力，只希望超速不要降价太快，以质量求生存。
游泳阶段轻松超过一位又一位铁友，胶衣功不可没。最终39分轻松完赛，佳明飞5显示游了2000+。
T1转换区，从从容容边聊天边换衣服，为了安全起见没有穿锁鞋，骑车及跑步都是李颂恩推荐的HOKA one one克里夫顿5。最终折腾了11分多，出发。有个小建议：转换区座位太少，下次组委能否直接用长凳？
抑制不住的兴奋骑行，经过广德市民热情似火的市区赛段，来到缓慢的爬坡阶段。终于骑到电影《卧虎藏龙》玉娇龙单挑李慕白的那片竹海，闻着沁人心脾的桂花香，望着水波荡漾的卢湖真的是心旷神怡、赏心悦目、悠然自得啊
嗯！大众选手能在赛道体会到悠然自得哈哈 而且这一幕被CHALLENGE CHINA官方摄影师拍下来了。特别感谢一下村头儿两位载歌载舞一直满血在线的两位啦啦队小妹妹！估计路中大多数铁友都有听到她们唱的“骑上我心爱的自行车，它永远都不会堵车……”和她们喊的“你好帅呦！加油，铁人！”我跟小妹妹建议她们报名尝试一下标铁。（可惜当时没有手机，没有给她们拍照）官方补给站设置合理，美中不足是没有盐丸，而且把能量棒去了包装。第二个下坡弯道有一段路面不平，直接给我颠飞，以我的技术，万幸没穿锁鞋，直接左脚蹬住地面把后轮给漂移一条扇形刹车带。当时非常担心会爆胎。虽然我带了小钢瓶，但从来没有用过。如果这次穿了锁鞋，估计我就飞出去了。再次感恩“理智，安全”的完赛玩赛原则！途中见到好几位爆胎铁友，还有一位看着像是链条断了。
最终四小时零一，平安完成美轮美奂的骑行赛段。吃了四条sis能量胶，喝完两瓶赛事运动饮料。
T2转换区，我也没什么需要换的了，唯一遗憾是没带手机，无法拍照。四分钟进入跑步区域。
跑步阶段很轻松，没有出现抽筋或者髂胫束综合征。途中遇见很多凌波微步一般的高步频国际pro，也不知道他们名字。总之就是帅啊！特别要赞一下我们郑州铁三协会的私补站，晓琳姐和橘子姐特别贴心，相信来自全国各地的铁友也品尝了她们的鸡蛋菜花汤，馒头咸菜，温水，热饮，水果……一系列补给。甚至为调皮的土豆哥准备好了赛前说好的香烟。
跑步阶段237完赛，虽然比平时半马慢了很多，但还是那句话大众玩家“理智，安全”开心完赛最重要！本来我们参赛就是为了“造就”PRO的。
雄关漫道真如铁，而今迈步从头越！中国首次大铁赛事，我个人的首个70.3 铁三 7小时44分，年龄组第20名轻松完赛！给下次70.3留下极大PB空间。
再次感谢热情的广德市民！
最后，用全球铁三帝国——德国哲学家尼采的“每一个不曾起舞的日子，都是对生命的辜负”同各位铁友共勉！
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