滑雪注意事项
滑雪禁忌
饮酒者、高血压、心脏病、孕妇、智障、癫痫、精神病患者等患有严重疾病者和不适合极限运动的所有人员请不要参与滑雪这项运动！并严禁乘坐缆车、拖牵。
准备工作
? 滑雪运动前一定要补充热量。
? 做充分的热身，避免运动伤害。
? 配戴专业滑雪镜，避免雪盲。
? 穿戴专业滑雪服，自带保暖服不要过膝。
? 涂防晒霜，避免紫外线对皮肤的伤害。
? 戴专业滑雪手套，尽量不戴外表为棉、毛制手套，避免划伤和冻伤。
? 未穿雪鞋禁止进入雪道。
注意安全
? 请选择与自己实际水平相适应的雪道，初级滑雪者最好聘请一名滑雪教练。
? 当无法有效地控制速度和平衡时，应主动向侧后方摔倒。
? 处于领先位置的滑雪者相对于其他滑雪者，对雪道具有优先使用。
? 进行超越时，必须为被超越者的正常滑行保留足够的安全空间。
? 滑雪者停留休息，要自觉停在雪道边上，禁止在雪道中间停留。
? 滑雪者受伤应尽快向现场的服务员及救护员报告。
? 非滑雪者禁止进入滑雪道。
? 注意观看雪场提示、警告标识，提示说明等，并严格按要求执行。
几点常识
? 认识雪场
? 量力而行
? 不怕摔，就怕撞
? 保管装备
? 学习急救常识
若你同样心生欢喜就请停下脚步和我享受这一切
