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感谢您抽出·来阅读此文 半月板是2个月牙形的纤维软骨，位于胫骨平台内侧和外侧的关节面。简单的说，半月板的功能即在于稳定膝关节，传布膝关节负荷力，促进关节内营养。 正是由于半月板所起到的稳定载荷作用，才保证了膝关节长年负重运动而不致损伤。 以下5个动作伤害半月板，提醒您：它作用血液供应比较少，坏了很难修复。 这5个动作伤害半月板，请注意： 广场舞 跳舞为了好看，关节都会弯曲，容易......
2019-10-21 21:2210月20日，集团第九届职工运动会踢毽子比赛在焦化事业部拉开战幕。来自各单位的53名选手同台竞技，一决高下。 随着裁判一声哨响，一个个羽毛毽子开始在参赛选手们的脚尖上窜动起来。敏捷的反应，矫健的姿态，焕发出江泉人的自信与昂扬的精气神。 经过激烈比拼，比赛成绩也一一亮出。男子个人赛中，热电事业部的杜龙以185次的成绩夺得第一名，热电事业部的杨振龙与钢铁事业部的刘振洪经过加......
2019-10-21 21:22扫码关注 更多活动资讯 ......
2019-10-21 21:22陪伴孩子成长，就是重回生命最初的快乐时光，是一件多么值得我们感恩的事情啊！ ——果农 《我的事业是母亲》 生命在于运动，锻炼有益健康!体育活动既丰富了孩子们的生活又开发了孩子们的综合潜能，还会对培养幼儿团结合作精神、集体荣誉感和竞争意识、增强幼儿的活力和自信心、提高幼儿对体育活动的兴趣、促进幼儿身心健康发展等等有非常好的积极影响。 奥林匹克运动......
2019-10-21 21:16每天清晨，我都被电话手表的闹钟惊醒。离区运动会已经很近了，想到这里，睡眼惺忪的我忍着困慢慢地从床上爬起来，闭着眼睛穿好衣服。妈妈也早早地起来，出去买了早餐。 洗刷完毕后，吃了热乎乎的早餐，我背上书包，走在熟悉的冷清的上学路上。很多同学还没起床吧？我也好怀念暖暖的被窝啊。但是，区运动会临近，我们要加油练习了。想到这里，我不禁加了脚步，困意也少了许多。早起的鸟儿有虫吃，早起的我们加油练习。 ......
2019-10-21 21:16微寒的天气，绵绵的细雨，依然没有阻挡保师附校红色的爱国情。河北省少先队两项重点活动现场拉练——保定站，在我校拉开序幕。附校全体师生以饱满的热情，迎来了尊贵的客人到校参观。今天参加活动的领导有：团省委副书记、省少工委主任王丽涛，团市委书记何会岭，团市委副书记范娟，保师附校王淑英校长、高彦芹副校长，以及各地市少先队总辅导员、大队辅导员代表。 在“红领巾小讲解员”的引导和少先队鼓乐队慷......
2019-10-21 21:16我相信有不少的跑友都经历过这样的情况：每次跑完步的第二天早晨，脚刚一落地，脚跟就疼痛难忍。基本上大家都会心里一紧，生怕自己的跑步生涯就此终结了。带着这样的心情继续慢慢走上几步之后，发现疼痛缓解了一些，这才放松下来。也不会在意这件事了。 或许很多人认为这是巧合，或是昨晚翻身压到了。但其实这是你的跟腱正在和你诉苦——它快要 “生病“ 了。这种病就是跟腱炎。 跟腱是干什么用的 大家也许都知......
2019-10-21 21:16首先有必要对我们经常挂在口边的IQ做一个解释，IQ就是智力商数。智力通常叫智慧，也叫智能。是人们认识客观事物并运用知识解决实际问题的能力。智力包括多个方面，如观察力、记忆力、想象力、分析判断能力、思维能力、应变能力等。听到别人夸自己的孩子智商高，家长的心里当然乐。那么，应该从哪些方面入手培育孩子的智力呢？总体来说分为8个领域： 1、 语言智能——即孩子识字、阅读、书写、倾听和表达能力......
2019-10-21 21:16现在大家的生活水平提高了，和很多年前相比，孩子们的平均身高提高了不少，孩子能长成一个高个子，也是很多家长非常关注的事情。 大量科学研讨证明，儿童生长发育受时节的影响十分明显。一般说来，春天孩子身高的生长速率是秋日的2~2.5倍。儿童的生长高峰在4~5月份，低谷在10~11月。 要想让孩子长个，得先明确原理不是！ 为啥春天长个快呢？是这个样子滴！ 孩子长个主要靠上肢骨和下肢骨等长......
2019-10-21 21:16动科经纬|第八期 学 院 要 闻 动物科学学院（蜂学学院）承办福建省第二届大学生兽医技能大赛 10月10日，由福建省畜牧兽医学会主办，动物科学学院（蜂学学院）承办的福建省第二届大学生兽医技能大赛在学校圣农动物科学楼举行。省畜牧兽医学会秘书长林伯全、福州动物园管理处高级兽医师唐耀、福建农业职业技术学院韩云珍副教授以及学院黄志坚教授应邀出席大赛开幕式并担任评委，开幕式由学院副院长陈大福主持。......
2019-10-21 21:16随着深秋的脚步越来越近， 一场诠释着激情和萌趣的秋季亲子运动会， 在钓鱼一号幼儿园的运动场上， 拉开了帷幕。 钓鱼一号幼儿园的运动健将们， 赛场、奖状、掌声、欢呼声都在等着你们， Are you ready？！ 小小运动员入场 迈着铿锵有力的步伐， 喊出嘹亮霸气的口号， 老师们带着小朋友们一起入场， 要做全场最闪亮的星。 所有的精彩都在此时开启， 今天的你们最......
2019-10-21 21:16明星都爱平板支撑 明星们基本上都是健身爱好者，为了保持身材他们在工作之余花很多财力精力去健身，而平板支撑就是很多明星的选择。 潘石屹 刘晓庆 瞿颖 王珞丹 一些明人做平板支撑的记录大致如下： 乔治·胡德——平板支撑最高纪录保持者，3小时7分15秒 骆家辉——平板支撑51分钟 林丹——平板支撑3分钟 潘石屹——平板支撑10分钟 吉克隽逸——平板支......
2019-10-21 21:162019年大沥镇中小学生田径运动会圆满闭幕 近日，2019年大沥镇中小学生田径运动会圆满结束，在为期两天的比赛中，各学校学生勇往直前，赛出水平赛出风格，并打破了多项比赛记录。 在接力赛的跑道上，学生们奋勇争先，赛道旁传来阵阵呐喊助威的声音。而在铅球比赛中，运动员们手拿铅球，奋力一抛，用成绩证明自己。经过激烈比拼，黄岐中心小学获得小学A组冠军，沙溪小学获小学B组冠军，嘉福学校获民......
2019-10-21 21:16秋冬的季节，是眷恋柔软的季节， 把厚重的毛衣穿出时尚感， 不只是T台模特，还是时髦精们， 她们都这么穿！ 毛衣+半裙， 感受温暖的同时在秋风中尽情散发魅力。 秋风诉说流年，发梢停留温暖。 针织品能给人缓慢温暖的体验， 像温软如丝的手轻抚发梢， 留下掌心的暖。 2019 KAVON ——WINTER/FABRIC 十月，一切都分外恰好， 放眼望去，是属于......
2019-10-21 21:1610月17-18日，为期两天的桂城街道中小学田径运动会在映月中学拉开帷幕，映月第三小学田径队的健儿们经过激烈角逐，成功取得佳绩! 本次运动会充分展现了映月三小的体育精神，展现了体育健儿的风采，鼓舞了选手们的士气，也磨练了他们的意志。运动会上，随处可见我校健儿矫健的身影。他们热情饱满、勇敢无惧;他们活力无限，永不言弃…… 我校前校长（左）、现校长李校长（中） 李副校长（右）到场观看......
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