大家知道明星在大众的镜头下都是美美的，他们还会给人一种瘦的感觉。明星是一个来钱快的职业，可是他们的竞争压力比较大。很多人在产后就会减肥。我们今天要说的人就是梁静茹在产后2周就开始减肥，是不是很拼。
梁静茹是一个情歌天后，她给我们带来了很多好听的歌曲。小时候听过的歌现在还记得是《暖暖》和《勇气D》等。梁静茹的声音十分的甜美，唱出来的歌曲也是让人有一种爱的味道。作为一个歌手，梁静茹是需要出现在舞台上的。形象十分的重要。
我们知道一个女性结婚以后，不仅需要做好自己的工作，还需要自己去好好的处理家庭的一切，可以说是十分的辛苦。女明星也是一样，她们结婚生了小孩就需要兼顾事业和家庭，颖儿在产后就十分的焦虑，害怕自己接不到好的工作拼命的减肥。梁静茹身在娱乐圈，也是有这样的烦恼。我们来看一下梁静茹的减肥餐吧。
她一天的量就是吃一碗米粥和鸡蛋以及一杯牛奶，还有水果。我们知道减肥的时候就是需要消化能力好。梁静茹吃的小米粥可以说是一些流食，这种食物很容易消化。鸡蛋里面是含有丰富的营养物质，同时可以起到充饥的作用。
在产后是需要补充能量的，牛奶就达到了这个效果。人体是需要补充水分的，梁静茹就会用水果来补充水分。其实这对于一个减肥的人来说是可以坚持的，可是对于一个坐月子的人来说，食量有点少。每一个人有每一个人的减肥方法，大家还是选择符合自己的方法吧。这样会比较好一点。不过梁静茹的这些也是很少有人可以坚持的。
你们觉得呢？
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