健身一直独得明星宠爱，马甲线人鱼线人人都想拥有，但并不是谁都有肯坚持的毅力。娱乐圈中黄晓明的身材数一数二，不输健身教练。
7月23日，有网友曝光了一则黄晓明的视频，画面中，黄教主裸着上半身，下身穿着一件非常宽松的灰色运动裤，现场灯光很暗，他一人站在一块黑色的空地上，不时有工作人员前去为其整理发型，疑似在准备拍戏。
视频中黄晓明的身材成功吸引了网友的注意，几日不见他胸围暴涨，胸肌隆起，六块腹肌清晰可见，两个手臂甚是粗壮，肱二头肌十分优秀，体格变得比之前更加壮硕了，简直man爆了，再练下去就和健美运动员没啥区别了。
在播出的最新一期《快乐大本营》中，黄晓明就向观众展示了一眼自己的肱二头肌，引得现场迷妹阵阵尖叫，他仅用一个左手就能轻轻松松将主持人李维嘉提起，力大如牛。二人比赛掰手腕，嘉哥更是惨败，实力不容小觑。
其实黄晓明的身材并不是一直这么好，刚与Angelababy结婚那段时间发福最明显，惊现幸福肥。而且黄教主还是一个吃货，根本抵挡不住美食的诱惑。随着身材一天比一天圆润，网友的吐槽声也越来越大，直到有一天他接了一部与史泰龙合作的电影，这激发了他减肥的欲望，从此黄教主开启了“自虐式”健身之旅。
针对身体特定部位制定的特训计划，腹肌轮、双杠、木人桩统统用上，平时的饭菜不是生菜就是水煮青菜，常人还真坚持不下来。
但是最近录制完《中餐厅》的黄晓明开始有些放飞自我，大开吃戒。7月22日发微博自曝两天吃了四顿小龙虾。不过能吃就能减，毕竟人家有资本。
