顾名思义，试错就是通过和咨询师接触一段时间之后，评估是否合拍，合拍的话就继续下去，不合拍的话就结束咨访关系，寻找新的咨询师。
一提到试错，很多人马上想到的肯定是：钱。这个试错的过程，得浪费多少钱呀？
的确，试错是会多花一些钱，造成这种额外开销的原因之一是咨询费用偏高，所以，我支持咨询师设置体验价，我自己出面接的个案也在这么操作，以便降低来访者考察咨询师的成本。
同时，心理咨询的特殊性也决定了试错是一个必然的过程，下面这些事实应该能帮助我们意识到这一点。
心理咨询不同于到医院找医生看病。
医院的医生并不是在和病人的认知、情绪等主观的部分打交道，而是在和病人的身体打交道。身体是客观的，有各种各样的影像、数据和指标等来衡量病变程度，所以，医生的工作任务就是如何把它们调整到正常范围里面，所应用的知识和操作是否正确也有明确的标准来衡量，这也都是客观的，因此，研究的病例越多、主刀的手术越多，医术就越高超，这也意味着有客观指标来衡量医术。所以，到医院看病是一件客观对客观的事情。
尽管是如此客观的一件事，我们仍旧希望医生的态度能够好一些，这样给病人的感受就会好一些。
心理咨询则是一种纯粹的人际互动，它不但是观点的交流，更是情感的流通，最重要的是感觉上的舒服。因此，心理咨询是一件主观对主观的事情。
主观是什么？就是感受，最简单的感受就是眼缘和气场——是不是看着舒服、是不是耐看、是不是愿意接近。
其实，寻找适合自己的咨询师就像以结婚为目的的谈恋爱，要考虑经济因素，但也要两个人合拍，而且，往往两个人合拍能战胜经济因素。
具体说就是，不管比较有钱的还是经济水平有限的，都首选有知名度的咨询师，可接触下来的结果却与经济水平没什么直接关系：
咨询体验好的来访者，即使经济水平有限，也在咬牙坚持咨询；
咨询体验不好的有钱人，也会让咨询不了了之，就挂在那里不管了；
对权威非常崇拜的来访者，尽管嘴里高喊“我是某某的铁杆粉丝”，但因为咨询体验不好也不肯继续找这个权威咨询，反而在与别的咨询师互动后去尝试新的咨访关系了。
与这种情况相对的是，有的咨询师并没什么知名度，甚至是刚刚出道，咨询经验并不丰富，但是，也会有来访者愿意与他建立长期、紧密的咨访关系，这就是咨询体验在起作用。
还有，很多咨询师和来访者也遇到过这种情况，那就是来访者甲的咨询效果很好，于是他把咨询师介绍给了来访者乙，但来访者乙同这个咨询师接触之后却不肯继续下去，因为他感觉不过如此。
这真是萝卜白菜、各有所爱。
这里需要澄清两点。
第一，通过和咨询师接触来考察咨询师并不是要挑战咨询师。
这种考察，一方面是指我们刚才谈到的感觉上是否舒服、通畅，另一方面是指咨询师是否懂当下的来访者所表达的情绪和想法，是否能把来访者的心理障碍梳理出清晰的脉络，是否能对来访者的提问做出合适的解答。我把这些概括为：咨询师是否能让来访者感觉到，自己能接得住来访者，就如同一个男生是否能让一个女生感到靠谱一样。
第二，这也不是在暗示咨询师为了通过来访者的考察要讨好、迎合来访者。
不少人容易将讨好、迎合与我们常说的共情混为一谈，但它们之间是有很大区别的，最根本的区别在于：讨好、迎合的目的是通过献媚来获得自己想要的利益，它是一种交易；共情的目的是通过动机和情绪、情感的融通让来访者感受到接纳和抱持，它是一项干预技术。
虽然心理咨询也必须付费，但无论是咨询师还是来访者，如果把这种付费当作一种交易，那么，咨询的效果肯定不好，所以，持交易观点的咨询师容易沦为骗子，他的咨询之路长不了，持交易观点的来访者容易把自己当成大爷，但在一个自己遇到了麻烦的领域还要当大爷，结果会怎么样呢？
而且，心理障碍患者本就是心理秩序已经混乱的人，如果咨询师还迎合、讨好他们，这不是添乱吗？在这一点上，心理咨询不同于恋爱。
来访者的考察对咨询师其实是相当大的考验。但即使通过了考察阶段，也并不代表后面的咨询过程就顺风顺水，就如同一对恋人是因为关系好才结婚了，但这并不意味着结婚之后就诸事顺遂。
在干预节奏的把控、干预方向的选取、干预效果的期待等诸多方面，咨访双方通常还需要磨合，这其中也潜藏着不少风险。磨合期过得怎样，取决于来访者心理障碍的严重程度、人格成熟程度、干预前的准备程度、咨询师的业务水平、所采用的干预方法的特点等多方面因素。所以，与考察期一般需要一到三次的接触不同，磨合期的会持续多长时间不太容易确定。
不是一家人，不入一家门。当一个来访者和一个咨询师建立起了长期的合作关系后就会发现，最终选定的这个咨询师往往是在某个重要方面契合这个来访者的人，而这个重要方面往往不是咨询费用的高低，而是来访者在那方面的主观感受。所以，一段咨访关系从接触到稳定，真的与恋爱、结婚的过程有很多相同的地方。
我们要找到适合自己的咨询师，并不是一帆风顺的，可能要经历一些波折，所以，不但要做好经济方面的准备，还要做好心理方面的准备。但正如鞋合不合适只有脚知道一样，咨询师合不合适只有来访者自己知道。
对来访者而言，这种试错是在不断帮助自己澄清到底需要什么样的咨询师、到底要怎么干预自己的心理障碍；对咨询师而言，这种试错也是在不断督促自己扬长避短、加强修炼。
于是也发生了这样的现象：来访者刚开始觉得不合适的咨询师，经过一番试错后反而认识到只有他才适合自己，于是反过头来再找这个咨询师；或者，经过一段时间的干预后，随着来访者的成长，咨询师变得不合适了，这时也需要做出调整。这是不是也像恋爱和婚姻？
最后还有一个问题：咨询师干预和自助干预，哪个好？
作为咨询师，我不知道自己把这个问题主动爆出来算不算自找麻烦，但我很坦诚地说我的观察结果：信任心理咨询的朋友，总归会找咨询师的，也总归会找到适合自己的咨询师；不信任心理咨询的朋友，也总会有各种理由支持自己进行自助干预，就像独身主义者，什么都自己搞定，即使实在搞不定了，也只是找人临时帮个忙，这样的生活冷暖自知。
对于想做心理咨询但又怕被骗的朋友，我想借用一个圈外人的话来回答——他是针对怀疑爱情的人说的：你需要对方付出多大的诚意才能相信？人家为什么要对你付出这么大的诚意？
这个主题的系列分享到此结束了。
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