10月23日上午，予童中心的老师来到金泰社区开展《绘画疗愈与心理解压》的主题活动。本次活动主要是通过体验式的活动过程来帮助社区居民关注内在情绪，通过专注当下去感受和发现自我，通过绘画过程去表达和释放积压的情绪，从而达到缓解压力，提升积极心态的效果。本次活动现场有20名社区居民参与了心理解压讲座的体验活动。

主讲老师首先向大家介绍了色彩的相关知识，不同色彩的分类及心理作用，重点介绍了曼陀罗绘画的疗愈原理及在生活中的应用。接着通过音乐冥想带领居民们放松身心，感受自我。

放松环节之后，老师向大家介绍，绘画疗愈不在于绘画技巧的高低，也不存在颜色选择的对错，线条是否标准，而是在于当下的专注和自我内心的感受，是一个自由的创作过程。听完老师的介绍，大家就开始动手画起来。



在柔和的音乐声中，在一笔一划的过程中，大家的情绪开始慢慢放松下来，表情开始也变得慢慢专注而放松，选色、涂色、勾勒……选色——自我——涂色——忘我，当下发生的一切都是顺其自然。


看着彼此的作品，居民们都不禁会心一笑。

老师根据绘画作品中所反映的信息为居民们提供一些指导建议，帮助大家更好地调整改善自己日常生活中的情绪和压力。一个半小时的活动结束了，不少居民依然感觉意犹未尽。
活动合影
社会组织简介
武汉市东西湖区予童社会工作服务中心成立于2016年，是一家专注于青少年心理健康服务，家庭教育指导，社区营造及文化建设，志愿者培训及团队建设服务的社会组织。中心基于一贯的教育理念和公益追求，以持续的教育实践和公益活动为基础，关注留守、流动及特殊儿童的心理健康，运用专业的心理调适手段促进儿童的健康成长。中心长期致力于留守困境儿童帮扶服务，是全国首家通过ISO9000服务管理体系认证的社会组织，在困境儿童帮扶类获得了五星级服务体系评定。
?予童社会工作服务中心
电话：027-59222285   18627720875
地址：武汉市女性社会组织服务中心
交通指引：公交线路：207 、589 、216、 657路到金山大道市妇女儿童中心站下车，前行50米即可。轨道交通：6号线金银湖湿地公园站 。

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