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社团风云 | 您好,健身了解一下!

阅读量:3731761 2019-10-24



 
高新健身协会
高新健身协会创立于2016年3月10日,属于体育爱好类的协会。它以提高学生身体素质、强身健体塑形为目标,提升成员自信,使其以饱满的精神活力与热情来迎接纷繁的学习与工作的社团。协会成员的训练范围有徒手健身、街头极限、健美等,协会以助肌肉发达、增长体力、改善形体和挖掘爆发力为目的,运用专业的动作方式和方法进行锻炼。健身运动简单易行,适当运动不仅能有效地增强体质、保持身体健康,更能提高个人自律精神,有助成员间相互学习与交流。

健身协会目前拥有42名成员,由同样身材健硕的学生处曾成处长担任指导老师,“强身健体、学习与交流、了解身体结构、学会自我控制、自律、加强体育锻炼。”是协会的宗旨。

健身协会的日常训练以街头健身和徒手健身为主,对成员的训练要求是引体向上达到12个以上,标准俯卧撑30个以上。在校园,社团成果展、各类晚会等都能看到他们表演的身影。
(表演动作经专业训练,切勿模仿)

学生处处长曾成作为健身协会指导老师,他表示健身协会可以让学生在锻炼身体的过程中,找到自信,更加健康阳光,让学生可以有更好的状态投入到学习中去,健身协会的训练有一定的技术难度。在训练前,要做准备活动,做好热身,做动作时,旁边要有安全员,要在安全的情况下锻炼身体,展现每个人的风采。这是一个积极阳光,锻炼身心的团队,是一帮有目标、有理想、有追求的队伍,同时他还呼吁更多有兴趣的同学加入。
成员有话说:

17计算机高技1班(升读班) 陶万全
身为健身协会的会长,我对自律、坚持必须比其他人有更加深的了解,使自己的意志力变得强大。在健身协会的两年里,对本协会的成员的表现还是非常满意的,训练过程中有些同学心不在焉,希望他们在训练的过程中可以做得更加好。

18汽修1班 杨亮(副会长)
加入这个协会,是因为在晚会上看到健身协会上台表演动作很激烈很酷,所以第一学期协会招新就毫不犹豫加入了这个集体。协会上课主要是练基础,有单杠花式、上杠等很多项。在锻炼身体的同时,还可以学一些不一样的动作,如花式单杠等。 

18汽修春班 莫开顺
加入协会后,我的身体变得更加强壮,同时也结识了不少朋友。在协会里,有一点基础的同学练花式单杠,基础不过关的练基础,比如俯卧撑、引体向上、曲臂撑等,强身健体也更加健康快乐,协会表演时的精彩震撼获得台下观众的欢呼,令我印象深刻。
End
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