只有有信心、精进的人才学得会禅修，
懒惰的人是学不会的。
大家以为懒惰的人才来打坐，精进的人都在读书，
事实上正好相反，懒惰的人才读书，精进的人会好好打坐，
因为读书可以东看西看、东翻西找，还可以问人，
不必认真看心，不必在心上用功，这就是懒。
如果你真的在学打坐，老师不会直接告诉你心是什麽，
告诉你，你就会把它背下来。
把那些背下来，
一禅修，那些记忆中的名相就跑出来，有什麽好处？
刚才我叫你们「安住」和「不要安住」，
我猜你们很多人只是在「想那两个词」而已，
并不知道什麽是安住，什麽是不安住。
噶拉堪布 2019年10月16日
化育「修心禅七闭关」开示摘录
