自学堂发布英语周末班通告后（链接：关于知行学堂开办英语周末班的通告），收到了很多家长对周末班的咨询，现就周末班的具体安排进行介绍。

英语周末班遵循学堂“大道至简，一门深入”的教学原则，高效学习英语，激发内在驱动力，形成专注精一的成长力量。英语周末班课程将从身心方面、英语方面和运动方面进行开展。
01身心方面
英语周末班在身心方面将通过冥想来放松孩子的身心，提升能量；通过“心”的对话，帮助孩子确定目标，帮助孩子找到心的力量；同时还会帮助孩子梳理在学校一周的学习和成长，疏通孩子心的障碍，以帮助孩子高效地学习英语。只要孩子的心里没有障碍了，目标又清晰了，不仅仅在英语学习方面，这种心的力量还可以迁移到孩子的其它学习上。

02英语方面
英语学习将从英语目标材料的学习、英语表演、英语角和英语纪录片等方面进行开展，会根据每个孩子的英语水平制定适合每个孩子的学习方案。

03运动方面
“运动改变大脑”，高效的学习离不开运动的支持，因此，英语周末班会安排2个小时的运动，分为早锻炼和下午运动。早锻炼主要是慢跑或者爬山；下午运动先以翻滚或侧手翻等垫上运动来热身，然后练习中国跤。中国跤讲究“以柔克刚，用意不用力”，既可防身，也可锻炼孩子的勇气和思维。

04作息时间
具体的作息安排如下：

05吃住方面
吃住方面也是遵循“大道至简”，吃糙米饭，素食为主，吃少量肉；睡硬板床，保证孩子的身体在最佳状态。

06费用
一次课600元，费用包含吃住费用150元和学习费用450元，4次课起报，连报10次课可9折。
07学堂师资
杨韬仪新教育即“心教育”的积极践行者，对中国文化有通融的理解，中西合璧教育的积极探索和实践者，清心一、二年级学员，财富学员，十多年一线教育工作经历，擅长教育理论整合和研究，五年前创办知行学堂，踏实践行新教育，感受力较强，思维清晰而活跃，内心柔软而慈悲，擅长与孩子平等对话，与孩子进行心与心的连结，学堂课程总规划人，负责日常的中文阅读、写作、演讲、电影等课程的教学，孩子们的心理干预，英语课程的规划等。
宋文娟新教育即“心教育”的积极践行者，清心一年级学员，踏实沉稳，心性平和，认真负责，特别愿意付出，在各项教学和为孩子们营造平和安静的成长环境方面经验丰富。能够与孩子进行对话，并与孩子建立心的连结。负责日常的班级管理，中文阅读和英语教学等工作。
王巧云“心教育”积极践行者，对儿童心理深入了解，深信“运动改造大脑”，喜爱并践行中国传统文化，擅长表演，受孩子们喜欢，同时擅长室内外多种运动项目，负责学堂运动教学以及英语教学工作，同时开展英语角。
颜建华负责学堂孩子中国跤的教学，颜老师 9岁开始学太极，12岁时专习中国跤，打下扎实基础，16岁时，湖南省几乎没有人能摔赢他，获得过湖南省多次中国式摔跤冠军，被誉为“湖南跤王”，其教授的中国跤融合中国古典文化智慧，讲究以柔克刚，用意不用力，对孩子们的身心和思维的锻炼都有极其重要的价值，是学习中国传统文化的重要内容。
以上是关于英语周末班的具体说明，有任何疑问可与宋老师联系（微信：13808453614）。英语周末班定于每周六开办，长期接受报名，只为将高效的英语学习方法分享给更多的有缘家庭。