点击上方“健康者指南”-点击右上角“…”-点击“设为星标”。

忽然一阵秋风凉，腹泻小儿排成行
每年一到秋天，腹泻的娃就会多起来。。。

如何应对孩子腹泻？
似乎是每个老母亲的必经之路，希望这篇文章可以帮助到妈妈们少走弯路
关键词一：大便稀≠腹泻
很多妈妈一看到孩子大便稀了，就慌了，以为孩子腹泻了。。。
其实大便稀不等于腹泻

?1年薪水=3盒药，一位癌症晚期病人告诉你：别乱买保健品?
腹泻的关键指标是大便次数

如果孩子不仅拉稀粑粑，而且便便的次数是平时的2-3倍，平时拉2次，现在要拉4-6次，这才称得上腹泻。
确认腹泻后。。。
关键词二：“品尝”便便的色香味
孩子便便的气味，颜色，很能说明问题

如果孩子大便的气味酸臭，里面有很多没消化的奶块，还有食物残渣，这就表示孩子可能消化不良。。。。。就要怀疑孩子是不是积食了、、、
如果是便便里面有黏液，有脓血，这种往往容易是细菌感染，就要尽早去医院化验大便
秋季腹泻，便便往往是蛋花汤样
恩，看完此图，中午还想吃蛋花汤的，都是心大的妈
就在近期，一个号称育儿专家组成的“某妈”公号发了这么一篇文章，尽述了益生菌种种你可能不知道的“危害”。看完后，在给自己的孩子服用益生菌的宝妈们个个是人心惶惶，纷纷问到我这里：?每天9种保健品吃出肝损伤？你选对了营养品吗？?
 ↓↓↓

是的，因为我曾经不止一次给大家推荐过益生菌：逐条翻译过益生菌的30个常见问题，解答过各种关于益生菌保健品的疑问，讲述过我自己之前曾经因为益生菌而“起死回生”至此之后奉之为“神药”的亲身经历…我承认我对益生菌的推荐甚至是带有一点“个人崇拜”色彩的。
因为我身边有太多太多的例子证明：很多身体的问题，其实是由我们的“肠道”问题引起的，而大家往往不自知，舍本逐末的去花大把银子买治标不治本的产品。
所以，看到有关益生菌的“谣言”，我就格外的坐不住了...

大家先看看某公号是怎么说的：

首先，单纯从字面来看，这个说法就自相矛盾，相当“可笑”。
“吃进去的食物经过肠道消化，分解和发酵可以产生大量的益生菌”，Ok，我们假设这点没有错的话，可以得出的结论是，你也承认了：益生菌赖以生存繁殖的条件是我们能吃进去的“食物”，并且在肠道对食物的消化过程中产生。没错吧？
但是，下文中又写了：“长期使用人工合成益生菌，会促使肠道功能逐步丧失自身繁殖有益菌的能力”。第一，如果说益生菌繁殖依靠的是“食物”，肠道又怎么会“自身繁殖”出益生菌？这个说法岂不自相矛盾；第二，你自己说“益生菌是在肠道对食物的消化过程中产生的”，那么你是在告诉大家，长期服用益生菌保健品之后，最终导致的的结果是你的肠道就不消化食物了？...怎么吃的怎么拉出去？...可能吗？

什么是药物“依赖性”？
药物依赖性是专用术语，又称药物成瘾或药物成瘾性，也俗称“药瘾”，是指药物长期与机体相互作用，使机体在生理机能、生化过程和或形态学发生特异性、代偿性和适应性改变的特性，停止用药可导致机体的不适和或心理上的渴求。目前证实可能让人体产生“依赖性”的药物包括：酒精，催眠镇定类药物，大麻，苯丙胺，阿片类，可卡因等。
这类药物通常作用在我们的“神经”上，在长期服用的时候让身体和精神对之产生依赖。而目前没有任何科学研究曾经证实，口服“补充剂”可以让人体产生所谓的“药物依赖”。对于某些营养元素，过量补充的确可能“有害”甚至造成“中毒”，但这和“依赖性”是完全两码事。如果说，一种成分本身就可以通过我们每天都吃的食物中摄取，又何谈依赖性一说？
举例，我们人体有合成蛋白质的功能，
但你每天都吃个鸡蛋，
最后我们就不能合成蛋白质了吗？…

某公号甚至用了“医学研究证明”这个词，但是，恕我在网络上查遍了各种资料，无一显示有任何“医学研究”证实过服用益生菌会产生所谓的药物依赖性。
 

益生菌到底有没有可能有依赖性？为了个大家一个最权威的答复，我为大家特别咨询了之前曾多次给大家提供宝贵信息的李主任：

李主任回复：“对于益生菌产品来说，没有所谓的“依赖性”一说”。

我真的想问一下某公号，
你所谓的“医学研究证明”，
和“益生菌依赖症”这个名词，
都是自己发明的么？…
 ↓↓↓

对于下面这种智商堪忧的“总结”，
我也只能呵呵哒了！
 ↓↓↓


其实，目前有很多研究可以证实，
在相当长的一段时间内使用益生菌补充剂，
是“安全”的：
 ↓↓↓

上面这篇科研报告，证实了在9个月内长期不间断使用益生菌补充剂，能够有效预防直肠切除术后患者肠炎发作的功效。
 
本研究共有43例患者参与（20例女性，23例男性，年龄21?68岁）。随机分组后，患者分为安慰剂组和治疗组，治疗组每日口服摄入乳酸杆菌和双歧杆菌。9个月之后显示：服用益生菌的治疗组患者，肠炎发病率以及平均严重程度均明显少于安慰剂组。
研究结论：长期益生菌补充剂的使用是安全和被广泛接受的，可以成为预防肠道炎的有效方法。

下面，我们再来看看某公号里还说了什么：

很多家长给宝宝服用益生菌，是因为宝宝平时爱生病，想给宝宝提高抵抗力。结果某公号居然毫不客气的全盘否定了益生菌和“少生病”之间的联系，甚至一起把卖益生菌的“代购”给骂了...囧。好吧，咱们不动嘴皮子，直接上干货！
↓↓↓

对抗炎症：
在一项动物实验研究中，益生菌被证实有效提高感染肺炎的小鼠的抵抗力，大大提升了小鼠的存活率。


对抗感冒病毒：
在一项随机，双盲，安慰剂对照研究中，12周内的时间坚持服用益生菌补充剂可降低健康个体感染感冒病毒的风险，并且感冒周期减短，感冒症状减轻。
最近新西兰对专业橄榄球运动员进行的一项研究表明，益生菌可以提高球员防范和治疗感冒的能力。这项研究涉及30名橄榄球联盟球员，他们被分为两组，分别服用益生菌补充剂或安慰剂，持续四周。在此期间，80％的安慰剂组出现感冒症状，而服用益生菌补充剂组患病率仅为53％。安慰剂组患病平均周期为5.8天，益生菌的为3.4天。研究结论：“益生菌补充剂对于提高身体抵抗力，对抗感冒病毒有良好的效果。”
文献出处：
Berggren A, Lazou Ahren I, Larsson N, Onning G. Randomized, double-blind and placebo-controlled study using new probiotic Lactobacilli for strengthening the body immune defense against viral infections. Eur J Nutr. 2011;50:203–210. [EJN]
Brylee A. Haywood, Katherine E. Black, Dane Baker, James McGarvey, et al. (2014) “Probiotic supplementation reduces the duration and incidence of infections but not severity in elite rugby union players.” Journal of Science and Medicine in Sport Vol. 17, Issue 4, Pages 356-360. [JSAMS]



维护淋巴免疫系统：
试验表明：肠道微生物群对于激活正常的免疫系统，特别是淋巴组织极为重要，对于维护一系列免疫功能起着必不可少的作用：包括抗体产生，对食物抗原的耐受性，以及淋巴滤泡内的生发中心的形成等。研究结论：“我们很可能通过改变肠道微生物群的操作对人体的免疫系统进行有效调节。”

事实胜于雄辩，多项研究都曾经证实：益生菌对免疫力的提高，绝非仅仅局限于某公号所说的“肠道免疫力”，而对抵抗微生物感染，对抗流感病毒，维护人体淋巴组织的工作都有着重要作用，这些无不与人体整体免疫力息息相关。
除此之外，临床研究表明益生菌对于其他疾病：包括乳糖不耐受，特应性皮炎和免疫介导的风湿病和过敏性疾病，都有着积极效果，在这里就不一一例举了。
 
说吃益生菌减少生病“纯属商家炒作”？
呵呵，敢问在这些科研数据面前，
胡说八道的到底是谁？
最后，关于益生菌的一些常见问题，
给大家做个简单的说明：葆婴益生菌采用逾百年历史专业公司丹尼斯克优选菌种，菌种有超强耐酸耐胆盐能力，可顺利通过体内胃酸、胆汁酸屏障，安全抵达肠道发挥作用


益生菌为什么很重要？
我们的肠道内有好细菌和坏细菌。好细菌不仅仅对人体肠道健康起着积极作用，对于坏细菌还可以起到抑制作用。所以，保证充足的有益菌数量，对维护肠道菌群的“平衡”和身体健康都是至关重要的。
什么时候需要补充益生菌？
抵抗力下降，肠炎，便秘，湿疹，皮炎，服用抗生素后，这些情况下，都可以考虑额外补充益生菌。除此之外，平时在饮食中多吃富含纤维的绿色食物，这些膳食纤维是益生菌的“食物”，有助于益生菌在肠道内的繁殖。
所有的益生菌都一样么？
不一样。益生菌的种类数以千计，不同的菌种类型也有着自己不同的功效。比较常见的菌种类型有：
乳杆菌类（如嗜酸乳杆菌、干酪乳杆菌、詹氏乳杆菌、拉曼乳杆菌等）；
双歧杆菌类（如长双歧杆菌、短双歧杆菌、卵形双歧杆菌、嗜热双歧杆菌等）；
革兰氏阳性球菌（如粪链球菌、乳球菌、中介链球菌等）。
芽孢杆菌类：如地衣芽孢杆菌、枯草芽孢杆菌、短小芽孢杆菌、凝固芽孢杆菌等。此外，还有一些酵母菌与酶亦可归入益生菌的范畴。

每个种类的益生菌都有自己不同的功效，益生菌菌种美国食品药物管理局认为安全的益生菌有40种。所以，并非所有的益生菌补充剂都是一样的，因为其中不同菌种的数量和含量可能会有不同的侧重效果。
除了蛋花便便，秋季腹泻还伴有下面二个特征
1，先呕吐后腹泻2，起病急  发热38-39度
第一招：西医认为这主要是轮状病毒感染引起，这是自限性疾病，说白了拉个3-8天，身体会自愈的、、、护理上的核心就是防脱水
防脱水直接买口服补液盐3，按照说明书冲调好，从摄入量上来说，孩子拉多少，建议喝多少。。。欧克，结束
那，这有问题吗？
没问题，防脱水一定是要防的
但，关键是——仅仅防脱水是不够的
去年我遇见过一个小病人，拉了一周，口服补液盐没少喝，整个人瘦了一大圈，胃口也变得很差，妈妈和外婆非常担心，然后送来门诊调理
从中医来看：因虚致泻，因泻致虚，二者互为因果。
久泻会导致气阴两虚，慢慢就会发展成疳证（形体消瘦，营养不良）

小儿吐泻者，皆由脾胃虚弱，乳哺不调，风寒暑湿邪干与正所致也。
意思是：无论喂养不当导致腹泻，还是风寒暑湿外邪侵袭导致腹泻，究其本质。。。。还是因为小儿脾常不足，脾胃虚弱导致！
所以在小儿秋季腹泻的治法上，营养求本，营养治本，一定是围绕脾胃开展的
废话不多
对付这种秋季腹泻，一般我会用什么方子呢？
第二招：宝宝缺什么营养素，一分钟看出来 快来学习吧妈妈们 ?在对5000名0-6岁宝宝的调查中，几乎每个宝宝都缺乏至少一种营养素。
27%缺乏一种营养素，32%缺乏一种以上营养素，41%疑似缺乏营养素。?其中这五种营养素最易缺乏——钙、铁、锌、维生素C、B族维生素?宝宝营养素缺乏一分钟自检（供参考）
缺钙：睡眠多汗、枕秃；夜间常突然惊醒，啼哭不止；出牙晚，囟门闭合延迟。

2?缺铁：缺铁即为贫血，宝宝会出现不爱活动，精神不好，食欲不好，脸色苍白，注意力不集中，反应较慢，容易腹泻等症状。
3?缺锌：食欲不振，生长发育缓慢，免疫力低下，经常感冒发烧，反复呼吸道感染，有地图舌，多动，反应慢。

4?缺维生素C：牙龈出血、全身其他部位出血，易感冒，伤口愈合差。易烦躁且体重增长缓慢。面色发白，食欲不佳。毛发干枯，易折断。
5?缺维生素B2：口角炎，嘴角处发白、糜烂，口唇干裂，舌发红舌乳头增大，眼睛角膜充血和怕光，在皮肤皱褶处易发炎如阴囊炎、会阴炎，严重者可致生长发育迟缓。
6?缺维生素A：皮肤干燥、脱屑、粗糙，气管、支气管易受感染。暗适应能力下降，严重者成为夜盲症。妈妈懂营养，孩子好未来 

这个季节，牛初乳是孩子提高免疫的首选 牛?初乳被称之为：“无?毒青霉素”特别是秋?冬季?节作用实?在太?多了?消炎，提高人体免疫力，还可?以保?护肠?胃。?它的溶?菌酶可?以分解细?菌、病毒的胞?膜和外壳因?此抗?炎、消?肿、阻?断病?毒?复制。

?葆婴牛初乳?！一款孩子感冒发烧咳嗽必不可少的，直接从胎盘中提高免疫力的初乳?孩子生病了，直接2颗初乳，2颗锌，2颗多维，让孩子远离抗生素的伤害。

?儿童服用初乳可直接增强抗病能力。?不易患感冒、肺炎、腹泻等感染性疾病，并能促进身体生长发育和智力水平的提升。

?初乳中具有能增强人体抗病能力，促进人体发育的多种免疫物质和生长因子，能抑制呼吸系统疾病，尤其是抵抗流感病毒和多种病毒的侵入。?每100g含免疫球蛋白高达IgG9.1g 
它是一个治脾虚泄泻的基础方
第三招：儿推就是：摩腹（温和，调节脏腑），揉脐（温和散寒），揉龟尾（止泻要穴），推上七节骨（调理肠道）
这些手法在临床上都有病案证实，总有效率在90%左右、、、
总而言之，言而总之，营养治小儿腹泻求本，比西医更有优势。。。
说人话就是花钱少，疗效好，恢复快，孩子少受罪！
只可惜现在很多大V号，公开排斥中医，黑中医，大力鼓吹西医，导致很多家长迷信西医
于是带着这种偏见，宁可舍近求远，孩子受罪，母亲焦虑
养娃三件事：娃吃得好不好，娃拉得好不好，娃睡得好不好
如果这三件事ok，那这个娃身体基本就没撒问题
但只要其中一项不ok
这个娃就不ok
老母亲也跟着不ok
最后，我想对那些黑中医的人说一句：
只要你是中国人，你一定受到到过中医的恩惠，也许是一碗生姜汤，一颗山楂丸，无论你信，或不信中医，只要中医有疗效在，它永远不会灭亡。
愿每个中国人都能对自己的文化有信心，对中医有信心！

一张住院费用清单客户是一名公务员，肺癌。1月7号入院，1月15号出院，短短8天时间，总费用63732；结果社保基本医疗只报了15755（看似65%的报销比例很高，但是扣去自费部分，能报的总额太少），社保补充医疗报了3356，自费44620。后续还需要护理费、营养费、收入损失费，社保能解决多大问题？值得深思！！！

到了医院才知道到了医院才知道：明明几千几万就能解决的事，偏偏我花了近百万还不够。
到了医院才知道：存折上的存款就是一个数字，不定哪天花完了就被清户了。

到了医院才知道：除了亲人和家人来看望你就是债主来看你了，家人来看你是关心你，债主来看你是来要钱的，之前所谓朋友早就躲得远远的，为啥？怕你借钱啊！
到了医院才知道：来这的人借钱都想买保险，当时健康的我却不知道珍惜，后悔莫及。
到了医院才知道：你不想买保险时，感觉卖保险的人是在天天打扰你 ，当你着急买保险时，却被卖保险的人告知：对不起，您被公司拒保了…
到了医院才知道：辛辛苦苦几十年，都是给医院打工了，不管你有多少钱，在医院也就只能买到一张床，从贫穷到富裕很难很难，但从富裕到贫穷也许就是那么一瞬间。

你懂保险，保险给你打工；
你不懂保险，你给医院打工；
现在你没保险，你叫裸奔；
未来没有保险，你叫家中的负担；
男主人有保险，体现了责任；
女主人有保险，体现了品质；
小孩有保险，体现了希望；
老人有保险，体现了夕阳下无忧的笑脸。
保险咨询请扫描下方二维码
前10位咨询咨询者赠送价值10万保险，先到先得

社保+商保，吃饱又吃好
1、我们真的需要社保吗？
绝对需要！
社保的优点是最便宜、最划算！因为社保除了你交，单位还会帮你交！社保缴费比例根据地区差异，也存在差别。不管怎么样，社保必须要有！

2、有了社保，我们还需要其他保险吗？
建议补充！
社保的缺陷也很明显，比如不能覆盖家庭主要风险、如死亡后的责任意外、车辆风险；又比如额度未必能够，像医保的大病最高报销30万且很多非社保药品不予报销。以上缺点也证明了社保保障的深度和广度还不够，所以我们还需要其他的保险来作为补充。为社保作保障补充的保险，我们就叫它商业保险。

3、商保就是16个字！
生得从容
有合适的商业保险做后盾，获得更多的安全感，我们才可以义无反顾地自由选择自己的职业，把握每一个可以发展自己才能的机会。
老得安康
年轻时早做准备早投入，年老时才可以衣食无忧，度过一个“夕阳无限好”的晚年，退休的日子才能活得有尊严。
病得尊严
大病临头，许多人纵使债台高筑，也无力负担高昂的医疗费用。曾经家道富殷，也会因一场大病耗尽储蓄。用保险来填补巨额的医疗费窟窿，便可避免病愈后家途四壁的日子。
走得豁达
豁达的人是不会畏惧死亡的，但他的家人却可能因此陷入失去亲人的无尽痛苦和失去依靠的困窘之中。为了身边所爱的人，也该投保一份保险，承担对他们的责任。
这个世界上95%的人是病死的！每个人都绝对不要心存侥幸，不要盲目乐观，今天在医院的人昨天还跟你我是一样的心态！
2很多人不舍得为自己投资健康保障，但有个真相你要了解：60%的家庭会因为你的疾病，儿孙们会变卖家产甚至举债借贷来帮你支付你欠医院的债，而那时候你估计是昏迷不醒的，什么都不知道，所以爱护自己就是减轻家人负担！懂得爱自己的人，才是最值得被爱的！爱自己就是不要让爱你的人替你担心！
3腾不出时间来睡觉的人，迟早会腾出时间来生病；腾不出时间来复习的人，迟早会腾出时间来补考；腾不出时间来谈恋爱的人，迟早会腾出时间来相亲；腾不出钱来买保险的人，迟早会腾出钱来交医疗费。
4无论你多会赚钱，当你生病进医院的时候，你会发现这时的钱就如同“草纸”。医院就如同“碎纸机”。钱是你一张一张挣来的，可到了医院就要一沓一沓的花出去，太可怕了！保险不投，你对得起谁？
5小病……拖，大病……扛，病危等着见阎王！为什么小病拖大病扛，归根到底是因为钱的问题。因为不舍得花钱，所以一直拖着，当有一天大病来临时，眼睁睁遗憾着离开这个世界。那么怎么样解决这样的人间悲剧不再发生，先辈就曾经写下这样一句话“唯有人寿保险可以解决人生问题！
6今天不注重养生，明天注定养医生！可悲的是你养了医生也不管用，而最可悲的是很多人养医生的机会都没有，阎王叫你三更走，绝不留你到五更！比如罗京、王均瑶、乔布斯等人已做了最好的证明！7世人不了解的真相：80%的人会把积攒下来的钱在离开这个世界的最后一年全部交给医院，最后还是得很不甘心的上路！今天你健康不代表明天你还健康，不代表10年后依然像今天这样，量变到质变的过程可能并没有那么痛苦，因此树立健康养生和保险意识很重要！
8如果让你小病一星期，你会发现金钱不重要，家人和身体最重要；如果让你大病一个月，你会发现金钱特重要，身体和家人特特特重要；如果让你大病半年，估计你愿意放弃眼下一切的金钱和名利，去换回你认为重要的东西；如果你是长期劳累成疾的父母亲，估计你会愿意拿出钱去关心他们去换回你的爱心；遗憾的是，这个世界大部分人都是好了伤疤忘了疼。包括你我！
9美国人，用100块钱养生，50块钱买保险，10块钱看病，1块钱抢救；中国人，用1块钱养生，10块钱吃药，50块看病，100块钱抢救！大多数中国人，在生命的最后1-2年，花光一生的积蓄，吃遍所有含大量副作用的西药。再多开几次刀，然后，离去…… 
10医院里不缺病人，但家庭却多因病至贫；殡仪馆不缺死人，但家庭可是灭顶之灾；风光时从不缺锦上添花，但风险时却少雪中送炭。即使具备一颗菩萨心肠，你又帮得了多少人？任何一场灾难，你听到的是新闻，而家庭却如同泰坦尼克的沉沦。慈悲心肠的人啊，与其灾后捐款，不如劝人多买保险。
如果觉得好，别忘了点在看哟。
欢迎关注公众号健康者指南，我们的宗旨是：有趣、有料、有健康！