摩尔
秋季运动会！
时间：2019.10.26
地点：下沉式广场
秋季运动的好处
缓解身体自然疼痛
削减感冒几率33%
秋季适当的运动不只是能够加快你的新陈代谢,它还可以提升你的身体免疫力,帮助你的身体对抗感冒病毒和其他细菌的入侵。美国华盛顿大学的研究发现,每周进行5次时长45分钟的心肺锻炼课程的女性,发生感冒的次数是那些每周进行一次拉伸锻炼的女性的1/3。
增强心血管的功能
增强肺功能
促进体内的物质代谢
坚持长期体育锻炼的人,心脏收缩有力,可以使供应心脏组织的冠状动脉的口径加大,增加单位组织中毛细血管的数量。
特别是经常参加耐力运动,如长跑,划船或游泳的运动员,肺活量明显增加。
机体对能源物质和氧的利用更充分,完善,有利于节约能源,减轻心血管的负担。
一起来运动吧~
这周六
快来摩尔
一起运动吧~
现场有
跳远、踢毽子、平衡板、投篮......
完成所有小运动后
更能赢取
云澜湾温泉券、麦当劳甜筒券、电影兑换券、秋季养生礼盒、各大培训机构免费体验券......
快来参与吧~
来摩尔运动吧
