器械场上奋勇争先，个人记录不断刷新；障碍场上健步如飞，训练成绩节节攀升；跑道上人头攒动，你追我赶……深秋时节，武警天津市总队新训一大队营区到处都是一片火热的练兵景象。
“坚持住，再来3个！” 器械场上，乔班长正在给新同志打气加油，看着刚跑完3公里还没休息多久就要进行器械训练的王浩，不免有些心疼。虽说过程很痛苦，但付出总会有回报！
“腹部绷紧，脊柱放松，全身保持平直！”在进行核心力量练习中，每一名新战友都尽自己最大努力，这酸爽难以形容，练完后却获得满满的成就感。虽然你流汗坚持的样子很狼狈，但你努力坚持的样子真的很帅！
“宽臂换窄臂，臀部不要撅，快上慢下！”五班长在针对上肢力量偏弱导致单双杠上不去的新兵同志在进行徒手辅助训练。瞧，他们流汗的样子真酷！
新兵李骏入伍至今，从184斤降到150斤。入伍前他并不喜欢运动，十分畏惧长跑。入营后，他发现体能训练并没有传说中那么“高不可攀”，通过他的刻苦努力，三公里成绩越来越快，体能素质也越来越好。
呐喊声里汗雨挥，秋高气爽练兵忙。新训一大队严格按照新大纲要求，科学设计训练内容，合理安排训练时间，将高效、精准融入日常军事体育训练中，进一步增强了体能训练的趣味性，活跃了训练氛围，助力新战友淬火成钢。
文字：王国海 任思灏
图片：张晰越
编辑：王 良 刘子云
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