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不敢照镜子，不敢称体重
一到假期，感觉与脂肪更亲密了
不想在躲在羽绒服里安逸一冬？！

那你与瘦子的距离
可能就差一次完美的私教健身体验

39.9元抢购原价999元超值套餐

套餐包含：
年终卡
（即日起到2019年12月31号到期的健身卡）
单人减脂塑型指导  60分钟   2次    
综合体能基础训练课（4选2）
小团课有划船工坊/新兵减脂营/代谢体能/燃脂搏击
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备注：
1.请提前一天预约！
2.此套餐仅限首次到店的新会员使用，每人限购1份！
3.健身年终卡为器械免费使用卡 不包含操课
即刻运动

即刻运动是哈尔滨首家时尚健身快消店，为健身爱好者提供与众不同的团体课体验。

在这里不用办健身年卡，只采取单次收费的形式，只为让运动爱好者在忙碌的生活中自由选择健身时间。
划船工坊

划船课程是利用水阻划船机来模拟真实划船方式，打造真实划水的视觉、声音和感觉效果。

让体验逼真的循序渐进的划水运动，对腿部、腰部、上肢、胸部、背部等部位的肌肉增强有较明显的作用。
新兵减脂营

新兵减脂营课程为即刻空间特色团体课内容。灵感来自于美国海军陆战队新兵训练内容，新兵成为海军陆战队队员前都要经历12周的“新兵训练”。

本课程为中高强度体能训练团体课，通过自重和小器械训练达到身体脂肪速燃，同时针对心肺、耐力和爆发力进行训练，坚持一段时间，能够让你的体力，耐力有很好的提高，整个人脱胎换骨。
代谢体能

代谢体能（Metcon）为即刻空间哈尔滨特色课程。属于中高强度体能团体课。它是由不同强度的间歇式训练组成，它会帮助优化你的新陈代谢能力，让脂肪燃烧更加高效，经过两三个循环的周期计划安排。

你的基础代谢能力都会显著地提高，即便是在你离开健身房的多数时间，你的脂肪依旧会保持持续消耗。
燃脂搏击

燃脂搏击课程介绍是源自一系列搏击格斗动作，将中国武术、泰拳、西洋拳击、空手道、跆拳道等结合在一起，在注重锻炼耐力的同时提高全身的力量和灵活性，进行全面的体能调节，消耗大量卡路里，修整肌肉轮廓，并能自我防卫。

精心设计的动作套路配以动感的音乐，将带来前所未有的体能与精神的挑战，让你随心所欲地进行体能训练，体会激情、力量和气势所带来的兴奋感。燃脂搏击不仅动作节奏性非常强，而且配有背景音乐，且所选用的音乐都是国际流行乐坛的原版原唱，让锻炼者在锻炼时仿佛置身于一场精彩的音乐会。


【店名】
即刻运动空间
【营业时间】
9:00-22:00
【电话】
18646143675
【地址】
道里区石头道街107号
麦凯乐停车场地下负一层
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