秋/天的感觉越来浓烈
这两天成都的风也在对我说
我要冻死你呢
啾咪~
对突如其来的降雨和降温
小叶表示顶不住啊
网友们也表示秋裤早就请出来了
网友评论截图
冷空气来袭，除了秋裤护体
10余个省区市急需加厚级“被窝君”
大家常说一场秋雨一场寒
成都这周的降温确实有些彪
前两天还是“英雄”的小叶
今天就穿上了秋裤
室友也是各种奇葩要求
当然还有另一个比较有趣的风景
一个穿着棉袄和另一个穿短裙的女生
说不定可以走在一起
在这个全民乱穿衣的时刻
我们怎么才能保护好自己
不被冷空气打扰呢？
小叶今天偷偷教你几招
（不传男不传女只传你）
起居
秋冬季节寒冷干燥
在冷空气的入侵下
身体屏障逐渐“脆弱”起来
坚持早睡早起
注意及时添加衣物
防止身体受凉感冒
日常锻炼
在降温期间
每天的日常锻炼是必不可少的
课后的篮球，单杠
夜里田径场上的慢跑
都是在学校很好的锻炼方式
当然
冬天的运动也需要格外小心哦
饮食
在天气干燥气候多变的时节
大家更要注重饮食安全
多吃应季水果蔬菜
气候干燥多补充水分
自己只有照顾好自己
才能更加热爱生活
及时增减衣物
降温了
小伙伴们要多穿点衣服
给不了你们拥抱
也不希望你们吃药~
最后
小叶送你御寒神器秋裤
谁不穿秋裤
后果请自负
嘿嘿嘿
以上方法大家都了解嘛
不知道你们有没有防冷小妙招
欢迎大家在下方留言补充哦
微信编辑：李 明
投稿QQ：3451179935部分资料来源网络百叶青年新媒体中心
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