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运动的预防损伤---1.热身运动 运动的预防损伤---2.整理活动 运动的预防损伤---3.FITT原则、 运动的预防损伤---4.过度训练 体 质 和 技 能 提 高 一个人的体质由很多能力组成,主要包括力量、爆发力、速度、耐力、柔韧性、平衡能力、协调能力、灵活性素质和技能等。虽然特定的运动项目对每种素质的水平要求不同,但制订一个包含体质各主要素质的训练计划是十分必要的。 ......
2019-10-24 04:28每一座城市都有着自己的声音每一种声音都是独一无二的 声 音 城市繁华程度最不可或缺的重要标志 用耳朵来感受城市 用声音来表达情绪 生活在新密或曾在这里伫足过的你可曾在不经意间被那些动人的声音撩动过心弦？ 超化古寺里的祈福声东西大街的车水马龙青屏山广场的欢笑声伏羲山脚下的落叶声新密公交车上的方言······ 这些都是新密独特的声音它们流淌着就如同一段流动的光阴 静下心来我......
2019-10-24 04:28前几天，北辰区和西青区部分学校的体育场馆已经向市民开放： 北辰区这些学校场馆免费向市民开放 西青区这些学校场馆免费向市民开放 那么就有朋友问了：如果距离这些学校很远怎么办？有没有什么能免费锻炼的好场所呢？别着急，免费健身好去处以及天津部分场馆的收费标准，小编都给您整理好啦！ 公园 绿道公园 绿道公园是一座沿铁路的城市公园，今年在原有示范段的基础上，又建设了延长段，成为为市民提供......
2019-10-24 04:28寻梦美丽乡村，领略乡土风情。旅游休闲娱乐，最忆德兰度假。畅游花海世界，情醉田园风光。这里，中条东山，自然秀美；这里，德兰度假，流连忘返；这里，民风淳朴，乡风文明；这里，花海迷人，茶叶飘香。你要问我这是哪里？这里就是美丽南大里！ 南大里，位于运城夏县以北，东临中条山，依旁青龙河，环境优雅，交通便利，气候宜人，是远近闻名的优质蔬菜之乡，生态文明之城，是你旅游的好去处！ 德兰度假村 ......
2019-10-24 04:28今天和大家分享的是初中阶段最常用的11类名词，也是考试中出现频率很高的词，一起来记！ 文末附电子打印版免费领取方式，想要获取电子打印版请拉到文末。 一. 课程名称 1. 语文 Chinese 2. 数学 math 3. 英语 English 4. 科学 science 5. 政治 politics 6. 历史 history 7. 地理 geography 8. 物理 ......
2019-10-24 04:28商务合作&广告投放：18730209900（同微信） 好消息！ 好消息！ 特大好消息！ 难得一见的海狮表演馆 强势进驻定州市盛东广场贝儿健儿童乐园啦！ 想看海狮吗？想跟它们合影吗！ 本周六、日特大福利来袭！ 游乐场通票免费 送！送！送！ 凡1.2米以下儿童在10月26日--10月27日期间（周六日）可免费领取一张游乐场通票！包含项目： 海狮表演 英伦城......
2019-10-24 04:28点击“蓝字”关注我们，获取更多精彩内容 米小多温馨提示 道路千万条 安全第一条 安全出行 从我做起 从大家做起 这不 为进一步营造良好的无锡交通环境 保障广大师生及家长朋友们的人身、财产安全 米小多现在迫切向全校师生及家长朋友们倡议 Hi,无锡东方娃娃的各位学员和家长们： 大家好，为了进一步加强我校的安全工作管理，进一步加强家校合作......
2019-10-24 04:28各位朋友们注意了 深圳交规完成“迭代升级” “史上最严交通条例”下月即将实施 最高罚2万元，行人、乘客也不能幸免！ 日前，新修改的《深圳经济特区道路交通安全违法行为处罚条例》已获深圳市人大常委会表决通过，将于今年11月1日起正式实施！ 毕竟是令人“闻风丧胆”的深圳交规，还很有可能成为其他城市修订交规的风向标，所以消息一出，全国人民都表示热切关注！新修订的交规，到底有哪......
2019-10-24 04:28黄栌用叶子装扮秋天 五角枫用红叶诉说着秋天 大风像一个剃头匠 修剪掉枯枝 用吹风机吹掉叶子 绝情地唱着秋天 石榴把牙齿长满 由酸变甜 诱惑着秋天 柿子把灯笼打起 点亮秋天 ......
2019-10-24 04:28灯塔教育，始终守护孩子扬帆远航 今天，小灯和大家分享的是初中阶段最常用的11类名词，也是考试中出现频率很高的词，一起来记！ 如果觉得公众号文章背单词不方便，小灯也为大家备好了打印版文档，文末附免费领取方式，可以领取之后下载打印哦！请拉到文末找小灯领取~ 一. 课程名称 1. 语文 Chinese 2. 数学 math 3. 英语 English 4. 科学 science ......
2019-10-24 04:28每天清晨，风风火火奔向公司的人群里总有一些“帅气”的身影“嗖”地一下从你身边呼啸而过“车”上的人戴着墨镜，身手矫捷一副《黑客帝国》基努·里维斯的样子 他们就是“电动滑板车狂野骑手”电动滑板车外形酷炫、回头率爆棚个头比迷你自行车小巧还像你心爱的小摩托一样不会堵车 然而骑行电动滑板车、平衡车这些原本只能在公园、休闲场馆内使用的体育休闲娱乐工具到底能不能上路呢？ 福田交警来解答根据新修......
2019-10-24 04:28今天和大家分享的是初中阶段最常用的11类名词，也是考试中出现频率很高的词，一起来记！ 一. 课程名称 1. 语文 Chinese 2. 数学 math 3. 英语 English 4. 科学 science 5. 政治 politics 6. 历史 history 7. 地理 geography 8. 物理 physics 9. 化学 chemistry 10. 生物......
2019-10-24 04:2811月1日起，深圳将实施修改后的交通条例，更加严格的《深圳市人大常委会关于修改〈深圳经济特区道路交通安全违法行为处罚条例〉的决定》。 新条例都有哪些新规定？ 我们一起来看看 行人做错也要罚 酒驾电动自行车最高罚2000 你认为新修处罚条例 为司机设置跟行人没关系？ NO NO NO 新修条例处罚对行人也进行处罚 条例规定，“行人违反道路交通安全法律、法规关于道路通行规定的......
2019-10-24 04:28一座中关村，半部科创史 70年走来，中关村超越了地理概念，成为一个符号、一个品牌、一种精神象征。 01 1949年新中国刚成立，海淀被规划为首都的“文教区”。清华、北大、中科院等科教领域的排头兵，开始在“中官屯”的旷野里落地生根。 “原子能楼”被誉为“共和国科学第一楼” “中关村第一人”陈春先 一位美国教授创立的20人的永磁体小公司，就能为NASA和全球核实验室供货......
2019-10-24 04:28节日期间，亲朋好友聚会较多 那么到了公共娱乐场所 我们应该注意哪些消防安全知识呢？ 公共娱乐场所消防安全！公共娱乐场所主要包括五大类场所。一是向公众开放的影剧院、录像厅、礼堂等演出、放映场所；二是舞厅、卡拉OK厅等歌舞娱乐场所；三是具有娱乐功能的夜总会、音乐茶座和餐饮场所；四是游艺、游乐场所和其他公共娱乐场所；五是保龄球馆、旱冰场、桑拿浴等营业性健身、休闲场所。 常见 火......
2019-10-24 04:28
